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生命力

こんにちは。



今日は火曜日ベーシックヨガ。


雨の寒い日でしたが、皆さんお疲れさまでした。



今日のテーマは太陽礼拝。


動いてあたたまりましたね。


雲に隠れていても、間違いなくいつも向こうに太陽がいます。



目に見えるものだけでなく、

目に見えないものにもフォーカスして、


自分の内側の目、直感の目で見ていきましょう。




今日の写真は、


スタジオの中の暖かさで、少しずつ咲いてきたお花です。


1時間のクラスが終わる頃には形が変わっていて、

植物の生命力はすごいですね。



実はいただいた時に、茎がポキっと折れていて、

ダメ元でお水に入れていたら咲いてくれました。



植物たちのおかげで、


一人でスタジオの中にいても、

一人じゃないなあ、と思わせてくれます。



さて、

明日12/18(水)11:00-リラックスヨガです。



明日もよろしくお願いいたします。

#yogastudiosifar #sendai #yoga #仙台ヨガスタジオ


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