こんにちは。
今日は火曜日ベーシックヨガ。
雨の寒い日でしたが、皆さんお疲れさまでした。
今日のテーマは太陽礼拝。
動いてあたたまりましたね。
雲に隠れていても、間違いなくいつも向こうに太陽がいます。
目に見えるものだけでなく、
目に見えないものにもフォーカスして、
自分の内側の目、直感の目で見ていきましょう。
今日の写真は、
スタジオの中の暖かさで、少しずつ咲いてきたお花です。
1時間のクラスが終わる頃には形が変わっていて、
植物の生命力はすごいですね。
実はいただいた時に、茎がポキっと折れていて、
ダメ元でお水に入れていたら咲いてくれました。
植物たちのおかげで、
一人でスタジオの中にいても、
一人じゃないなあ、と思わせてくれます。
さて、
明日12/18(水)11:00-リラックスヨガです。
明日もよろしくお願いいたします。
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