土日は仙台も30℃！
真夏日の中、皆さま一週間ありがとうございました。
外も中も、緑の葉っぱが生き生きとして、
いい時期ですね。
春に咲いたカランコエをそのままお水に入れているのですが、根もよく出てきて涼しげです。
梅雨と夏の始まりの境目、
体調管理に気をつけて、
この季節も楽しみたいですね。
いい時期なので楽しいイベントも目白押し！
なのですが、暑さに慣れるまでは、
あまりハードなスケジュールにせず、
詰め込みすぎずゆとりを持つこと、
野菜をしっかり食べること、
睡眠をたっぷり取ること、
と、自分自身にも言い聞かせています。笑
ついつい、スケジュールが埋まっていきますので、意識して休息を取っていきましょう。
ヨガが皆さんの休息になりますように、
明日からまた元気にお待ちしております。
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