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12月


冬らしい寒さと青空で、


今日も一日ありがとうございました。



今週のヨガ哲学の復習は、


サマディ。


いよいよ八支則のラストをご紹介しています。




少し難しい言葉も出てきますが、


yogaの世界の奥深さを感じていただけたらと思います。





さて、


明日12/5(日)10:00-シヴァナンダヨガ、空きあります。


ご予約お待ちしております。





今月の空きクラスは、


12/5(日)10:00-シヴァナンダヨガ

12/13(月)11:00-ベーシックヨガ

12/18(土)13:00-リラックスヨガ

12/27(月)11:00-ベーシックヨガ


こちらもご予約お待ちしております。


#yogastudiosifar




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