冬らしい寒さと青空で、
今日も一日ありがとうございました。
今週のヨガ哲学の復習は、
サマディ。
いよいよ八支則のラストをご紹介しています。
少し難しい言葉も出てきますが、
yogaの世界の奥深さを感じていただけたらと思います。
さて、
明日12/5(日)10:00-シヴァナンダヨガ、空きあります。
ご予約お待ちしております。
今月の空きクラスは、
12/5(日)10:00-シヴァナンダヨガ
12/13(月)11:00-ベーシックヨガ
12/18(土)13:00-リラックスヨガ
12/27(月)11:00-ベーシックヨガ
こちらもご予約お待ちしております。
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