4年前

今日は今年最後の日曜シヴァナンダヨガの日、皆さんありがとうございました。

4年前のクリスマスはアシュラムで過ごしていて、そんな思い出話もしながら、

今日も皆さんが、心は穏やかに内なるエネルギーは高まる練習をされていて嬉しい時間でした。

日本にいながらクリスマスも楽しみつつ、

インドのヨガができる、

私たちは自由度が高く平和な証拠なのだと、この当たり前の日々にも感謝を感じます。

今年は4月にサンディップ先生、先日はプララーダ先生をインドからお迎えでき、

私も3年越しにサダナインテンシヴにも行けて、だいぶシヴァナンダな一年でした。

黄色いTシャツにダボダボの白パンツ、とてもオシャレヨガとは程遠いのですが、

「黄色は学びを意味する色で、ダルマ(するべき天命、正しい行いの道)を示し、白は純粋さを示す色」

と学んだ通り、このユニフォームを着ると、子どものような純粋で正直な心でヨガをしている自分に改めて気付くこともできました。

来年も毎週日曜10:00からシヴァナンダヨガです。

初めての方もぜひお待ちしております。

4年前の写真もありました〜

インドの神様とクリスマスツリーのカオスな感じ、アシュラムで唯一カレー以外のものを食べたのはクリスマスでした。