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執筆者の写真yogastudiosifar

休日


昨日の休日、


早めに用事が終わったので広瀬川の近くを散歩すると、

いっぱいの緑と大きな白い鳥が見れました。



崖を覆う緑が好きです。




拡大しました。


きっと鷺(サギ)ですよね。




とりあえず自然に触れたくなったら広瀬川、


龍のようなうねる形が、


守り神的な感じがして、浄化されます。




アーユルヴェーダの先生の、こんな言葉を目にしました。


「自分が自分の一番のヒーラーである」




自分が何で癒されるかを自分が一番知っている、


これは強みです。



他の人の手を借りることもありますが、


それが必要だな、と決めるのも自分の直感です。



自分の直感を信じて、


直感を磨く時間として、yogaを使ってください。



週末もお待ちしております。




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