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実践



1週間たってもまだ綺麗に咲いています。




今週も月曜から週の半分まで、


皆さん、ありがとうございました。





お気づきの方もいらっしゃるかも、ですが、



最近ブログを、

毎日更新から、2、3日空けるようにしました。




なぜなら、、


今月のテーマは、皆さんも大好きな


デトックス!




というわけで、


デジタルデトックス、


テレビを極力やめ、

スマートフォンやパソコンに向かう時間も減らしています。




もともとテレビは見ない方だったのですが、


この情勢を知るために去年からずいぶんテレビを見るようになっていて、


また少し減らせる状況になったように思います。





デトックスといっても、まずは実践あるのみ!


ということで、


スタジオの中も模様変えして片付けてみたり、


瞑想の手法を変えてみたり、


全てはお試し感覚の実践からスタートしています。





何事も、やってみなければわかりませんよね。


そして、やってみた結果から、元に戻ることもあります。



まずは実践してみてから、そのあとゆっくり考えてもいいと思っています。



どんな小さなことでも、

まずは動いて、実践していきましょう。



皆さんは何か実践していること、


試しに始めてみたこと、何かありますでしょうか。


今度スタジオに来られた時に、ぜひ教えてくださいね!




というわけで、


明日2/11(木)は定休日でお休みいただきます。




週末のスケジュールは、


2/12(金)

11:00-パーソナルレッスン

13:00-リラックスヨガ

15:00-パーソナルレッスン



2/13(土)

11:00-リラックスヨガ

13:00-リラックスヨガ

15:00-パーソナルレッスン



2/14(日)

10:00-シヴァナンダヨガ

13:00-パーソナルレッスン

15:00-パーソナルレッスン



週末ご予約の皆さん、楽しみにお待ちしております。

#yogastudiosifar

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