今週は、セミの鳴き声を聞きながら〜の夏らしい湿度でした。
今週も暑い中、雨の中、
皆さんありがとうございました。
明日7/28(木)は定休日です。
あさってからまたよろしくお願いいたします。
さて、
水曜クラスのマダム方は、以前の移転前のスタジオから継続されている方もいらっしゃって、
ずいぶん長くヨガを続けて来られています。
水曜日が週の始まりよ〜とおっしゃってくださったり、
4Fまでの階段も、ウォーミングアップだから仕方ないわね！
と、頑張って昇ってきてくださってありがたいです。
私もマダムのように、年齢を重ねていきたいなあと、いつも思っています。
他の曜日も素敵なマダムの方々が多く、
いつも皆さんに美味しいものをご紹介していただいたり、
知恵を教えていただいています。
ヨガについては、お伝えする立場ですが、
人生のお手本となるマダム達が近くにいて、皆さま方に憧れます。
そして私にできることは、
年齢に関わらず、
いつからでも始められて、
自分のペースでできる、
特別な変わったポーズをしなくても、
毎日まずまずいい体調で、
生活にリズムがついて、
時には体調がイマイチな日があっても、
自然な身体の変化を受け入れながら、
できる範囲でやる、という心の余裕で
遠慮なく参加できる、
そんな皆さんに寄り添うヨガを
ずっとお伝えしていきたいと思います。
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