至福
雲ひとつない気持ちよい朝でした。
今日も一日ありがとうございました。
明日1/24(日)は
10:00-シヴァナンダヨガ
13:00-パーソナルレッスン
15:00-パーソナルレッスン
です。
ご予約の皆さん、明日もよろしくお願いいたします🙏
今日のプライベートレッスンでは、
「至福」
について話題になりました。
外から得られる幸せ感ではなくて、
内から広がる幸せ感、
この違いを実感したいですね。
「幸せ」も「楽しい」も「満足」も
もちろん嬉しいことなので、
日常のさまざまな出来事で感じたいことですね。
「至福」というものは、
なにかの出来事が上手くいって得られるものというよりは、
湧き上がるもの、
広がるものです。
「至福」「アーナンダ」
この存在を知っているだけでも
新しい世界が広がると思います。
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