至福

雲ひとつない気持ちよい朝でした。

今日も一日ありがとうございました。

明日1/24(日)は

10:00-シヴァナンダヨガ

13:00-パーソナルレッスン

15:00-パーソナルレッスン

です。

ご予約の皆さん、明日もよろしくお願いいたします🙏

今日のプライベートレッスンでは、

「至福」

について話題になりました。

外から得られる幸せ感ではなくて、

内から広がる幸せ感、

この違いを実感したいですね。

「幸せ」も「楽しい」も「満足」も

もちろん嬉しいことなので、

日常のさまざまな出来事で感じたいことですね。

「至福」というものは、

なにかの出来事が上手くいって得られるものというよりは、

湧き上がるもの、

広がるものです。

「至福」「アーナンダ」

この存在を知っているだけでも

新しい世界が広がると思います。

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#yogastudiosifar