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雨音


今日は久しぶりのしっかりした雨でしたね。


金曜午後のリラックスヨガ、そしてプライベートの皆さん、今日も一日ありがとうございました。




雨の日は、重力を感じやすいですね。



単純に、


朝眠くてなかなか起きられなかったり、


日中もぼーっとしたり、


テキパキ動けずになんだかゆっくりだったり、


でも時々こういう時間は必要ですよね。




走り続けなければならない時もあると思いますが、


ほんの少しのyogaの時間だけは、


肉体も思考も感情も、全てのものから解放されて、


魂レベルで自由になっていただきたいなあと思っています。




明日も雨のようです。


雨音を聞きながら、


カラダはエネルギーに満たされ、

ココロがリラックスできるような、


そんなyogaの時間になるよう準備してお待ちしています。






さて、


先日のサスティナブルな出来事のちょっと続編です。



少し前に、エコな石鹸をいただいて、とっても気に入って使っています。



私はどちらかというと石鹸派で、


特にアーユルヴェーダものを見つけるとついつい試してみたくなり、


「なんでも試してみなければ精神」が全開になってしまうのですが、



シンプルに、

地球にやさしい、エコな視点で探してみることって大事ですね。



ちょっと凝る時期は、ひと通りそういったもので統一してみたりするのですが、


なんといってもアーユルヴェーダ的にヴァータ優勢、


つまり、いい意味で言うと、風のように自由なのですが、


逆に言うと、色々試してみたいので、

なかなか続かない、という特徴です。



今回はおかげさまでいい気づきが生まれて、


台所用や、お洗濯用など、改めてエコな視点で替えてみたりしています。



日々のちょっとした小さなことですが、全ては積み重ね。



自分に無理なくできることから実践していこうと思っています。


#yogastudiosifar





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