雨音

今日は久しぶりのしっかりした雨でしたね。

金曜午後のリラックスヨガ、そしてプライベートの皆さん、今日も一日ありがとうございました。

雨の日は、重力を感じやすいですね。

単純に、

朝眠くてなかなか起きられなかったり、

日中もぼーっとしたり、

テキパキ動けずになんだかゆっくりだったり、

でも時々こういう時間は必要ですよね。

走り続けなければならない時もあると思いますが、

ほんの少しのyogaの時間だけは、

肉体も思考も感情も、全てのものから解放されて、

魂レベルで自由になっていただきたいなあと思っています。

明日も雨のようです。

雨音を聞きながら、

カラダはエネルギーに満たされ、

ココロがリラックスできるような、

そんなyogaの時間になるよう準備してお待ちしています。

さて、

先日のサスティナブルな出来事のちょっと続編です。

少し前に、エコな石鹸をいただいて、とっても気に入って使っています。

私はどちらかというと石鹸派で、

特にアーユルヴェーダものを見つけるとついつい試してみたくなり、

「なんでも試してみなければ精神」が全開になってしまうのですが、

シンプルに、

地球にやさしい、エコな視点で探してみることって大事ですね。

ちょっと凝る時期は、ひと通りそういったもので統一してみたりするのですが、

なんといってもアーユルヴェーダ的にヴァータ優勢、

つまり、いい意味で言うと、風のように自由なのですが、

逆に言うと、色々試してみたいので、

なかなか続かない、という特徴です。

今回はおかげさまでいい気づきが生まれて、

台所用や、お洗濯用など、改めてエコな視点で替えてみたりしています。

日々のちょっとした小さなことですが、全ては積み重ね。

自分に無理なくできることから実践していこうと思っています。

#yogastudiosifar