今日は久しぶりのしっかりした雨でしたね。
金曜午後のリラックスヨガ、そしてプライベートの皆さん、今日も一日ありがとうございました。
雨の日は、重力を感じやすいですね。
単純に、
朝眠くてなかなか起きられなかったり、
日中もぼーっとしたり、
テキパキ動けずになんだかゆっくりだったり、
でも時々こういう時間は必要ですよね。
走り続けなければならない時もあると思いますが、
ほんの少しのyogaの時間だけは、
肉体も思考も感情も、全てのものから解放されて、
魂レベルで自由になっていただきたいなあと思っています。
明日も雨のようです。
雨音を聞きながら、
カラダはエネルギーに満たされ、
ココロがリラックスできるような、
そんなyogaの時間になるよう準備してお待ちしています。
さて、
先日のサスティナブルな出来事のちょっと続編です。
少し前に、エコな石鹸をいただいて、とっても気に入って使っています。
私はどちらかというと石鹸派で、
特にアーユルヴェーダものを見つけるとついつい試してみたくなり、
「なんでも試してみなければ精神」が全開になってしまうのですが、
シンプルに、
地球にやさしい、エコな視点で探してみることって大事ですね。
ちょっと凝る時期は、ひと通りそういったもので統一してみたりするのですが、
なんといってもアーユルヴェーダ的にヴァータ優勢、
つまり、いい意味で言うと、風のように自由なのですが、
逆に言うと、色々試してみたいので、
なかなか続かない、という特徴です。
今回はおかげさまでいい気づきが生まれて、
台所用や、お洗濯用など、改めてエコな視点で替えてみたりしています。
日々のちょっとした小さなことですが、全ては積み重ね。
自分に無理なくできることから実践していこうと思っています。
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