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  • yogastudiosifar


魚座の新月も過ぎ、いよいよ春分に向かう新しい週です。


カラダもマインドも調えて、


本当の自分に繋がる鍵を手に入れましょう。




こんな時、私のイメージは、


年代物の古い「開かずの金庫」のようなシーンを思い出しています。



現代版のIDで解除されるものではなく、

ダイヤルを手動で回すタイプです。



ポーズを通じて、肉体を動かすこと、

呼吸をカラダに流してあげることはまるで


右に回して、左に回して、


あれ、違ったかな?と思ったらまた右に回してみる、、


こんな調整をしているような、

時間のかかる作業です。



そう簡単にカードでピーっと解除される鍵ではなく、アナログ中のアナログですね。笑






カラダの鍵がカチリと開いたら、


次はマインドの鍵。



右かな?左かな?


あーでもないこーでもない、


意識も思考も


感覚も感情も



自分で掴めていないことはよくあります。



その内側まで整ったら、


本当の自分に繋がる鍵を手に入れたも同然です。



そんな風に、少しずつ


カラダとココロを

yogaで微調整してあげてくださいね。



ご予約の皆さん、明日からまたよろしくお願いいたします🙏

#yogastudiosifar




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