yogaとは、今を生きる練習
- yogastudiosifar
- 2020年6月13日
- 読了時間: 2分
今日もスタジオクラス、オンラインクラスと
ご参加ありがとうございました。
今週も、平和な日常と刺激的な楽しさと、
どちらも皆さんが共有してくれてありがたい限りです✨
ぱっと見てクラスが以前より増えたので、
「大丈夫ですか?」と心配してくださって、
ありがとうございます。
皆さん優しいなあ〜と笑顔になります。
クラス数は少し増えましたが、1クラスの定員が少ないので、私としては全く支障なく、
むしろ皆さんと伸び伸びできていて、
毎日気持ちよくヨガクラスをしています。
そしてヨガはやればやるほど元気になる。
これは本当に実感しています。
ちなみに、インドのアシュラムに滞在している時は、ヨガクラスというアサナの練習は、
毎日2時間クラスが2回です。
毎日4時間、暑い30℃以上のインドでやっていたので、きっと大丈夫だと思います👍
さらにちなみに、レッスン中につけているマスクは、とっても通気性の良い手作りマスクをいただいたので、私はマスクをつけたまま太陽礼拝もカパラバティもいけます!笑
マスクについても、
「つけてて大丈夫ですか!?」とご心配いただきありがとうございます。
というわけで、
明日6/14(日)は
10:00-オンラインシヴァナンダヨガ
14:00-プライベート(予約済)
オンラインは定員制限がないので、当日朝でもご予約OKです!
yogaのある日常で、自分の流れを掴んで、
そのいい波に乗っていきましょうね。
そんな今の自分の人生を生きるyogaをお伝えしたいと思っています。
明日もよろしくお願いいたします。
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