シンギングボウル・メディテーションは満席となりました

January 4, 2016

こんにちは。

ヨガスタジオシファルです。

 

 

1/9(土)14:00からのシンギングボウル・メディテーションは満席となりました。

 

ご予約の皆さん、ありがとうございます。

 

当日は寒くないように、暖かい服装でお越しくださいね。

 

お待ちしております。

 

 

 

 

2016年、私は何を土台にしていくのか、何を創り出していきたいのか。

 

取り組みたいこと、大切にしたいことの再確認をして、自分自身への直感を研ぎ澄ませていきましょう。

 

 

その後は仰向けでお休みしながら、シンギングボウルの音色をただ聴く時間です。

 

想いを身体に染み渡らせて、これから自分がエネルギーを引き出していけるように、この時はただただ委ねて脱力しましょう。

 

 

 

最後はアファーメーション・カードで、今年の自分をバックアップしてくれるようなキーワードをもらいます。

自分の潜在意識に働きかけてくれるカードは、しっかりまとめてくれるはずです。

 

 

 

このクラスは、アーサナ(ヨガのポーズ)はありません。

 

ただシンプルにシンギングボウルの音の中で、ふわ〜っとしてみるのもいいと思います。

 

何かを無理に決意しようとせず、フラットな気持ちで自分を見つめてみましょう。

 

ぜひお待ちしております。

 

 

 

 

〜シンギングボウル・メディテーション2016スタートver.〜

*日時
 2016/01/09(土)14:00~15:00

*担当 Masae先生

 

*料金 1,800yen

 

*ご予約はこちらから[Contact]

 

 

 

 

 

 

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