土曜のひとコマ

March 26, 2016

こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

 

 

桜はまだまだの仙台ですが、遠くから見ると枝の茶色が少しずつ薄くなっているような。。

きっと花の準備が進んでいると思います。

 

土曜日リラックスヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。

 

 

今日は初めての方もいらっしゃって、新しい空気感をもらえて嬉しいです。

 

 

クラスは色々なところから一つの場所に集まって、同じ場に存在します。

 

同じように呼吸をして、ポーズを試しては呼吸を観て、その繰り返しを共にしています。

 

 

 

ヨガが終わってスタジオのドアを出て、そこからは日常に戻りますが、今日の24時間のうち1時間は、間違いなく自分の内側にアクセスしています。

 

 

ヨガは、急に体型が変わったり、すぐ目に見える変化が起こるというわけではなく、ほんのちょっとした気づきの積み重ねだと思っています。

 

 

そしてその変化も、あってもなくてもどちらでも問題ではなく、

 

見えない部分の継続に気づく瞬間はきっと訪れると思っています。

 

 

今日の穏やかな土曜リラックスヨガで、ふと感じたことでした。

 

 

 

今日も一日ありがとうございました。

 

明日スタジオはお休みです。

 

どうぞ心あたたかい日曜日をお過ごしくださいませ。

 

あさって月曜日からもよろしくお願いします!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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