今年も来てくれました「神様とんぼ」

July 20, 2016

こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

 

 

 

今日は水曜リラックスヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。

 

 

水曜クラスには、最近ヨガを始められた方がいらっしゃって、

 

「グラウンディング」「ジャッジしない」

 

など、ヨガをしているとよく聴くキーワードを、改めてご説明しています。

 

 

 

長く続けていらっしゃる方には、もう聴き飽きちゃったかな、、、と思いつつ、それでも最初からお話してみると、私自身も今までと違う視点でお伝えしているような気がしました。

 

 

一見、同じことを繰り返しているようでも、二重、三重とまわってまた同じ立ち位置に戻ったときに、それまでに通って来たことがどこかに存在しているようです。

 

 

 

アーサナも、同じことの繰り返しから見つかることがあります。

 

その細かなところへ意識を向けると、微細なところへ向けたはずが、ものすごい広がりが得られます。

 

自分の思考の枠の中にとどめず、どこまでも広げられる空間を準備しておきたいものです。

 

 

 

 

さて、今年もスタジオの中庭に、神様とんぼが来てくれました。

どこにいるか見つけられましたか?

 

 

 

 

 

アップにすると、、

 

真っ黒で、蝶のように「ふわ〜ん、ふわ〜ん」と羽を広げて、優雅なとんぼです。

 

一年ひとまわりして、子孫かな?また戻って来てくれました。

 

今日のリラックスヨガの間、ずっと中庭から見ていたようです。

 

 

 

 

そんな穏やかな今日。今日も一日ありがとうございました。

 

明日もよろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

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