いよいよ来月、アーユルヴェーダ講座 春編です

January 28, 2016

こんにちは。

ヨガスタジオシファルです。

 

 

もうすぐ2月。

来月はアーユルヴェーダ・ベジスープ教室でおなじみのユキさんによる、アーユルヴェーダ講座を開催します。

 

 

「そもそもアーユルヴェーダって?」という基本的なお話から春の快適な過ごし方まで、アーユルヴェーダの観点からお話いただきます。

 

 

アーユルヴェーダといえば「ヴァータ・ピッタ・カファ」という自分の体質を表すキーワードがお馴染みですね。

 

 

海外のアーユルヴェーダセンターなどでは、1ヶ月近くかけて自分本来の体質を調べていきますが、日本ではセルフチェック表を元にした自己診断が主流です。

 

今回はアーユルヴェーダカレッジで学んだユキさんが、おひとりずつミニカウンセリングをしてくれます。

 

食のアドバイスなどはぜひ参考にしたいですね。

 

 

 

もう一つのお楽しみは、何と言ってもスイーツです。

 

今日はその打ち合わせで、当日いただけるアーユルヴェーディック・スイーツの試食をかねたミーティングでした〜

 

スパイスを効かせたオリジナルスイーツにハーブティー、どうぞ楽しみにしていてくださいね。

 

 

 

残席は、

2/14(日)開催は、残り1名様です。

2/17(水)開催分は、まだ余裕があります。

 

 

古代の知恵であるアーユルヴェーダが、今の時代にこそどれだけマッチしているのか、ぜひ基本から学んでみませんか?

 

ご予約お待ちしております。

 

 

 

「季節に応じたアーユルヴェーダ講座〜春~」

 

〜身近な野菜やスパイス&ハーブで体調を整えるアーユルヴェーダの知恵で、春を軽やかに迎えましょう〜


*日時
 2016/2/14(日)14:00~16:00
 2016/2/17(水)14:00~16:00
 ※両日とも同じ内容です

 

*担当 Ayurveda YUKI先生

 

*内容 

・アーユルヴェーダの基礎講座

・セルフチェック内容を元にミニカウンセリング

・アーユルヴェーディックスイーツ・ハーブティー付き


*料金 3,500yen

 

*講師プロフィール

アーユルヴェーディック・ライフスタイルコンサルタント

フードコーディネーター、メディカルハーブコーディネーター(JMHA)

2010年オーストラリアのアーユルヴェーダカレッジ留学

2011年インド・コルカタのラーマクリシュナミッションアシュラマ・アーユルヴェーダ病院にてDr.ChhandaよりPreparation of Ayurvedic Diet を学ぶ

"Food is medicine, Kitchen is pharmacy, You are what you eat."

地産地消をテーマに旬の野菜やスパイス・ハーブを使った、心と身体にやさしい料理のレシピ開発など活動中

 

*ご予約はこちらから[Contact]

 

 

 

 

 

 

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