2016.12.19〜25今週のスケジュール

December 18, 2016

こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

 

 

 

今週水曜日は冬至ですね。

 

寒さはまだこれからですが、いつも間違いなく自然界は動いていて、陰きわまって陽に転じます。

 

にぎやかな外の世界だからこそ、ヨガで静かに落ち着く内側の世界もときどきどうでしょう♡

 

今週もよろしくお願いします。

 

 

 

■2016/12/19(月)

・09:30〜10:30 プライベートレッスン

・11:00〜12:00 ベーシックヨガ(運動量★★)

        

 

■2016/12/20(火) 

・お休み

 

 

■2016/12/21(水)

・11:00〜12:00 リラックスヨガ(運動量★)

 

 

■2016/12/22(木) 

・11:00〜12:00 リフレッシュヨガ(運動量★★★)

 

 

■2016/12/23(金祝)

・11:00〜12:00 プライベートレッスン

 

 

■2016/12/24(土) 

・11:00〜12:00 リラックスヨガ(運動量★)

 

 

■2016/12/25(日) 

・10:00〜12:00 スペシャルシヴァナンダヨガ(運動量★★★)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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