身体は柔らかくなるものなんですね

February 2, 2016

こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

 

 

今日のベーシックヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。

 

 

今日は色々な種類のヨガについて、皆さんとお話できました。

 

どのジャンルにも意味と歴史と効果があって、それぞれにしっくりくる方がいらっしゃいます。

 

 

直感的にフィットするものが見つかったらとてもラッキー。と私は思います。

 

自分の体感で、ぜひ色々とお試ししていただきたいです。

 

私で分かることであればお話できますので、遠慮なく相談してくださいね。

 

 

 

 

午後は急遽プライベートクラスとなりました。

 

その方がおっしゃっていたのは、

 

「身体は柔らかくなるもんなんですね〜〜〜」

 

という率直な感想。

 

 

身体がとっても硬くて、ひざの裏がすごく痛くて、腕を上げるウオーミングアップで既にキツイ、、、

 

と自覚されていた方なのですが、レッスンが終わる頃には

 

「身体が全然違う!」と驚かれていました。

 

 

 

硬いからこそ変化が分かりやすいのがヨガです。

 

「この身体も柔らかくなるもんなんですね〜〜〜」

 

という心からの言葉がグッと響いたので、ブログに書く許可をもらいました。

 

 

 

「私は本当に身体が硬いんです」という自覚がある方こそ、ぜひお待ちしております。

 

 

ヨガの目的は柔らかくなることではありませんが、身体の柔軟性が心の柔軟性、頭の柔軟性につながっていくと思います。

 

今日も一日ありがとうございました。

 

明日もよろしくお願いします!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tags:

Please reload

Recent Posts

November 16, 2019

November 15, 2019

November 14, 2019

November 12, 2019

November 11, 2019

November 10, 2019

Please reload

Archive
Please reload

Search By Tags
Please reload