夏のエナジードリンク

July 14, 2017

こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

 

ここ最近は、会う方すべて皆さんとの第一声は、

 

「あついですね〜。。」

 

ですね。

 

東北仙台も連日30℃越え。

 

広瀬川沿いも、今週から一気にセミが元気です。

 

 

夏は大好きなので、バテずにこの暑さも楽しみたい!と思って最近始めたのが「甘酒生活」です。

 

 

いつもはアーユルヴェーダ的に「朝の白湯」が私のエナジードリンクなのですが、こう暑いとさすがに。。笑

 

 

 

そんな時、こうじ料理「翠屋さん」のこうじランチや甘酒がとっても美味しかったり、

 

「甘酒は夏の季語ですよ〜」と薬膳の先生がおっしゃっていたのをふと思い出したりで、最近はじめてみました。

 

朝の冷やし甘酒、なかなかいいです♡

 

日本の文化って素晴らしいです。

昔の人ってすごい。

 

 

 

この夏、私はこれで乗り切ってみようと思います。

 

皆さんのエナジードリンク、なにかあったらぜひ教えてくださいね。

 

 

今日も一日ありがとうございました。

明日は土曜日リラックスヨガ、お待ちしております。

 

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