マイペースマイルール

September 28, 2017

木曜の今日も、皆さんお疲れさまでした。

 

午前はリフレッシュヨガ、午後はシヴァナンダヨガ@yogaccoと、運動量もピークの木曜日です。

 

 

 

シファルからyogaccoまでは徒歩15分なのですが、

 

終わったら違う道を通って、30分くらいゆっくり歩いて帰るのがマイルールです。

 

 

お店のディスプレイが変わっていたり、夏草が終わって秋の花になっていたり、マイペースでボーーっと見て歩くのが好きです。

 

 

先日もヨガ仲間の先生に、

「ずいぶんキョロキョロして歩いてるね!笑」 

と見つけて声をかけてもらったりして。

 

 

大自然のサイレントウォークほど、歩きに集中していないのですが、ひとりで外の音を聴きながら歩くことは、パーソナルスペースが自由自在に動き回っていることが感じられて、好きな時間なのです。

 

 

今日はパンパスグラスいただきました。

 

お月見によさそうです。

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