旅のこと 5「食べ物」

March 23, 2018

こんにちは。

 

 

私たちは食べたものから出来ています。

 

食べたものが消化されて、血液、筋肉、内臓、細胞、髪の毛や皮膚に。

 

 

人間のカラダ、「食べもの消化工場」は奇跡的とも言える働きをしています。

 

ヨガはよりよく生きることなので、

何をどう食べるかもヨガなのです。

 

純粋性のもの、サットヴァなものを食べることもハードなカリキュラムを乗り越えられた理由の1つだと思います。

 

 

今日はごはんをご紹介。

 

お祝いの日は南インドらしくバナナの葉っぱに各種のっていて

 

 

いつもは1日2食のカレーで、ラジャス性のタマネギやチリが入っていない、でもスパイスの効いたやさしいものでした。

 

 

食べる前のマントラを唱えて、静かにいただきます。

 

 

 

それ以外にティータイム2回のおやつには

 

 

 

パイナップルやパパイヤ。

 

 

 

 

さらに休憩時間には、上のカフェで

めちゃめちゃ美味しいグレープジュースや

 

 

パイナップルジュース、フルーツサラダも。

 

 

 

カフェの近くではお仕事の方が、ザクロをカットしていたり

 

 

ドライデーツの種取りをしていたり

 

 

 

食べてばっかり。笑

 

 

しっかり食べて、すみずみまで動いて、ちゃんと寝る。

当たり前で自然な生活。

 

 

 

 

食べること、生きること。

 

生かされていること。

 

私は食べたもので出来ているという実感、ちゃんと感じてきました。 

 

 

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