何を見てどう感じるか

April 10, 2018

こんにちは。

 

火曜日もベーシックヨガです。お疲れさまでした。

 

 

スタジオの近くの道路沿いで、

とってもキレイに咲いていました。

 

 

自然が作り出すものにかなうものはないんじゃないかと思います。

 

 

自然と言ってもいいですし、宇宙と言ってもいいですし、

 

天体でも宇宙のリズムでも季節でも、、

 

言葉はなんでもいいので、

 

 

自分がコントロールなんてできない大きな存在、

 

という意味で捉えると、

 

むしろその中にいる安心感を感じませんか?

 

 

自分という境界線や枠を作っているのは自分の頭の中だけで、

 

本当はもう既に安心できる自然の中にきっといます。

 

 

体調がいい時もイマイチな時も、

 

私たちはお天気や気圧などにちょっと影響を受けているだけで、

 

それも自然の一員らしくて、

 

人間らしいところじゃないかなと思います。

 

 

そんな自分を見守るように、

 

またヨガの時間で自分を観察していきましょう。

 

 

明日は水曜、

 

11:00-リラックスヨガはスタジオシファル、

 

13:30-ビギナーシヴァナンダはスタジオヨガッコです。

 

 

お待ちしております。

 

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