リクエストにお応えしたいです

June 23, 2019

こんにちは。

 

 

今日は日曜シヴァナンダヨガにご参加の皆さん、

お疲れさまでした。

 

 

始まる前に皆さんとちょっとお話をしたら、本当によかった!

 

 

まだイマイチこつが掴めきれないポーズもありますよね。

 

シファルのシヴァナンダヨガは、

ビシュヌデヴァナンダ先生のプログラムしたオープンクラスに忠実に行っているので、

12ポーズ全てを行います。

 

 

まんべんなく出来る分、

ポーズの説明が少ないものもありますね、、

ごめんなさい。。

 

 

また皆さんとお話しながら、補足&補填していきますね!

遠慮なくリクエストしてくださいね。

 

 

 

今日の写真は、自家製の畑で作っているアーティチョークです。

 

もう充分美味しくいただいたので、

いくつか観賞用にスタジオに持ってきました。

 

すっごく綺麗な花なので、ぜひ咲かせたいです!

 

 

では、
明日からも一週間、よろしくお願いします。

6/24(月)11:00-ベーシックヨガ
6/25(火)11:00-ベーシックヨガ
6/26(水)11:00-リラックスヨガ
6/26(水)19:00-夜のリラックスヨガ
6/27(木)11:00-リフレッシュヨガ
6/27(木)19:00-夜のリフレッシュヨガ
6/28(金)13:00-リラックスヨガ
6/29(土)11:00-リラックスヨガ
6/30(日)10:00-シヴァナンダヨガ(満席)

#yogastudiosifar #sendai #yoga #artichoke  

 

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