リラックス

July 17, 2019

こんばんは。

 

今日は水曜リラックスヨガの皆さん、

 

お疲れさまでした。

 

 

リラックスとは、

 

どれだけ脱力できるか、

 

だと思っています。

 

 

 

頭で考えた

 

「リラックスしよう、リラックスしたい」

 

というものではなく、

 

 

内側から自然と訪れる脱力感、

 

をシャヴァーサナで味わっていただきたいと思います。

 

 

また来週もよろしくお願いします。

 

 

 

今日の写真もスタジオのグリーンです。


自然の模様って本当にキレイですね。


明日7/18(木)は


11:00-リフレッシュヨガ
19:00-夜のリフレッシュヨガ


です。


明日もいつもの場所でお待ちしております。

#yogastudiosifar #sendai #yoga 

 

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