グリーンをめでる

July 18, 2019

こんにちは。

 

今日は木曜リフレッシュヨガにご参加の皆さん、

お疲れさまでした!

 

 

湿度高めのこの時期は、

 

少し汗をかくと気持ちいいですね。

 

 

 

このお天気もいつか晴れます。

 

長めのキープでキツイと思うポーズにも、いつか解放がきます。

 

 

それを体感するからこそ、超えたその時に、気持ちよく過ごせそうですね。

 

 

ポーズの練習と日常での出来事は、似ている場面がよくあります。

 

 

ヨガで観察力を養って、

 

それを日常生活や人生で思い出す、

 

それが本質的な“ヨガの実践”かもしれないですね。

 

 

また練習いたしましょう。

 

 

今日の写真はおなじみのグリーンです。

 

ポトスがいい成長を見せています。


柔らかくて、美味しそう。。


(食べませんのでご安心を。笑)

 

 

 

 


明日7/19(金)は、午後ゆっくりの


13:00-リラックスヨガ、空きあります。

 


明日もよろしくお願いします。

#yogastudiosifar #sendai #yoga  

 

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