土台感

October 1, 2019

こんにちは。


今日から10月ですね。

 

 

スタートのベーシックヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。

 

 

先月は、週末のたびに新幹線移動をしていた動く月だったので、

 

今月はどっしり安定、土台感を持って過ごそうと思います。


秋らしく安定、穏やか、静かな時間。

 

そんな雰囲気です。

 

皆さんはどんな10月にしますか?

 

テーマがあったら教えてくださいね。

 

 

昨日は打ち合わせで、

 

人生の先輩というか、魂の先輩というか、

 

とても心の奥底から話しをする時間がありました。

 

 

 

弱さを認めると、強くなれるんだなあという実感、

 

そして次のステップへの一歩になってくれるように感じています。

 

 

私の場合、それらをヨガ哲学に擦り合わせて観察するようにしていますが、

 

特にヨガ哲学でなくてもなんでもいいと思っています。

 

 

むしろヨガだけではない、

 

と思っておいた方がいいと思います。

 

それが「ヨガにこそ執着しない」

 

という教えだと思っています。

 

 

 

 


明日10/2(水)は


11:00-リラックスヨガ
19:00-夜のリラックスヨガ

 

です。


昼夜とお待ちしております。

#yogastudiosifar #sendai #yoga #cat 

 

今日の写真は、バンザイ?というか挙手して寝ている猫です。

 

 

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