花とマットシリーズ

October 17, 2019

こんばんは。

 

今日は木曜リフレッシュヨガの皆さん、

お疲れさまでした。

 


月曜から土曜までの60分クラスは、

 

曜日によって運動量が違います。



いつも「運動量★リラックスヨガ」に参加している方が、

 

今日は「運動量★★★のリフレッシュヨガ」に初挑戦! 

 

 

できないポーズがあっても大丈夫、

 

みんなで楽しく笑ってトライしてます。



まずはヨガの練習が楽しいこと、大事なことですね。


明日10/18(金)は


11:00-プライベートクラス(予約済)
13:00-リラックスヨガ

です。
明日もよろしくお願いします。

#yogastudiosifar #sendai #yoga 

 

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