アプローチ

October 21, 2019

こんばんは。

 

今日は月曜ベーシックヨガの皆さん、

お疲れさまでした。

 

 

いつもの方もお久しぶりの方も、

自分の練習をされていてバッチリでした。

 

 

自分の呼吸のリズムで動くと、

動きやすく、安全です。

 

そんな自分の練習を続けていきましょう。

 

 

 

私も、今日はいつもと違う視点で身体を動かして、

腹筋を充分に味わいました。

 


久しぶりに筋肉痛かも。。

 


色んなアプローチ、身体って面白いです。



さて!

 

明日は祝日ですね。


明日10/22(火祝)
11:00-ベーシックヨガ
14:00-プライベートクラス(予約済)


明日も皆さんをお待ちしております。

よろしくお願いします!

#yogastudiosifar #sendai #yoga #仙台ヨガスタジオ 

 

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