きっと手放したときに

October 29, 2019

こんにちは。

 

今日は火曜ベーシックヨガの皆さん、

お疲れさまでした。

 


アーサナの練習は、

 

「ある日突然、視界が変わる日がくるかもしれませんよ。」

 

と、焦らずに少しずつ続けていくことをお伝えしていますが、

 

今日まさに、

 

「今日、視界が変わりました〜」

 

と教えてくれた方がいました。


嬉しい嬉しい。

こういうことです。

 

 

ポーズの練習は、

 

「よし!今日は絶対やってやるぞ!」とか

「絶対1分キープしてやるぞ!」など

 

という意欲も多少は大事だと思うのですが、

 

あまりそこに固執しない方が、

 

私の場合は、結果的にキープが長くできたり、

集中できると感じます。

 

 

これがいわゆる、執着を手放す、なのかなと思います。

 

 

もちろん、この意欲と向上心の上に日々厳しい練習を積み重ねられる方もたくさんいらっしゃるので、それは憧れるくらいに素晴らしいことです。

 

 

 

私の場合はどちらかというと、

 

色んなことをゆるめに考えていくタイプなので、笑

 

ポーズの完成にも時間がかかるのですが、

 

これが私の時間の流れ、

 

と思って焦らずにやっていこうと思っています。

 

 

 

「ある日突然、視界が変わる日」

 

不意に向こうからやってくるそんな日を楽しみにしつつ、また練習いたしましょう。


明日10/30(水)は


11:00-リラックスヨガ
19:00-夜のリラックスヨガ

です。


明日も楽しみにお待ちしております。

#yogastudiosifar #sendai #yoga #仙台ヨガスタジオ 

 

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