メルダンダ

November 1, 2019

こんばんは。

 

今日は金曜リラックスヨガの皆さん、

お疲れさまでした。

 

 

いつもクラスでお話していますが、

結局のところ、ヨガは背骨を調えます。

 

 

この脊柱は、

 

メルダンダ、宇宙の支柱とも言われています。

 

 

私たちひとりひとりの身体の中に、宇宙につながる支柱を持っているなんて、本当にヨガは素敵な世界観です。


自分軸、中心軸。
調えていきましょう。


今日の写真は、スタジオのグリーンです。

 

「こんな支柱あったかな?」

 

と思うくらいにまっすぐに伸びてきて、

 

最近やっと葉っぱが出てきたところです。

 

 


明日11/2(土)は


11:00-リラックスヨガ
14:00-シンギングボウルトリートメント(予約済)


明日もよろしくお願いします。

yogastudiosifar #sendai #yoga #仙台ヨガスタジオ 

 

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