PROFILE

*Yoga Alliance認定 E-RYT500

*Sivananda Yoga ATTC 修了

*SIH Ayurveda Wellness Course 修了

*Yoga Healer Academy Hawaii 修了

 

旅とyogaが好きで、2012年ハワイでハタヨガを学び、ヨガアライアンスを取得。

翌年よりヨガ講師として活動を始める。

2015年からインドの伝統的な流派シヴァナンダヨガを学び、2018年にアドバンス(上級)コースを修了。

その後、毎年1ヶ月ほど南インドのシヴァナンダアシュラムに滞在し、自身のスキルアップを続けている。

2020年、同じく南インドシヴァナンダアシュラム内のアーユルヴェーダクリニックにてアーユルヴェーダウェルネスコースを修了。

​ヨガとアーユルヴェーダという先人の知恵を、皆さんへシンプルにお伝えしています。

MESSEGE

ヨガの実践とは、マットの上でポーズを作ることだけではなく、マットをおりた日常の中に起こるさまざまな場面で、ヨガで気づいたヒントを思い出し、生かすことです。

またヨガやアーユルヴェーダという古くから脈々と伝わる知恵はとてもシンプルで、忙しい現代を生きる私たちにこそ必要な教えだと実感しています。

お一人おひとりのライフスタイルがより豊かに広がり、身体と心が健やかに生きていけるツールとして、ヨガやアーユルヴェーダのエッセンスをお伝えしています。

皆さんの日々そして人生が、内側から輝くようなお手伝いができたら嬉しく思います。

ぜひヨガスタジオシファルにお越しください。

お待ちしております。

yoga studio Sifar 代表 わたなべかおり