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yoga studio Sifar 代表
わたなべかおり
Profile
*Yoga Alliance認定 E-RYT500
*Sivananda Yoga ATTC 修了
*SIH Ayurveda Wellness Course 修了
*Yoga Healer Academy Hawaii 修了
*Sadhana Intensive 修了
2012年ハワイでハタヨガを学び、ヨガアライアンスRYT200を取得、
2013年より個人スタジオyoga studio Sifarをオープンし、ヨガ講師として活動を始める。
2015年からインド流派のシヴァナンダヨガを学び、
2018年アドバンス(上級)ATTコースを修了、RYT500取得。
その後は毎年、南インドのシヴァナンダアシュラムに滞在、自身のスキルアップを継続し、E-RYT-500取得。
2020年、シヴァナンダアシュラム内のアーユルヴェーダクリニックにてアーユルヴェーダウェルネスコースを修了。
渡印ができない期間は、インド人講師に師事し、毎週オンラインでヨーガスートラ、バガヴァッドギータ、アーユルヴェーダ等を学ぶ。
2023年、シヴァナンダヨガの集中修行プログラム、サダナインテンシヴを修了。
2024年以降もアシュラムでの練習を継続中。
ヨガスタジオシファルでは、ヨガとアーユルヴェーダという先人の知恵を、皆さんへシンプルにお伝えしています。
Sifarへ来られる皆さんへ
ヨガの実践とは、マットの上でポーズを作ることだけではなく、マットをおりた日常の中に起こるさまざまな場面で、ヨガで気づいたヒントを思い出し、生かすことです。
またヨガやアーユルヴェーダという古くから脈々と伝わる知恵はとてもシンプルで、忙しい現代を生きる私たちにこそ必要な教えだと実感しています。
お一人おひとりのライフスタイルがより豊かに広がり、身体と心が健やかに生きていけるツールとして、また皆さんの日々そして人生が、内側から輝くようなお手伝いができたら嬉しく思います。
ヨガという自由を手に入れて、身体と心を解放し、本当の自分と繋がっていきましょう。
ぜひヨガスタジオシファルにお越しください。
お待ちしております。
yoga studio Sifar 代表
わたなべかおり
