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yoga studio Sifar 代表
わたなべかおり
Profile
*Yoga Alliance認定 E-RYT500
*Sivananda Yoga ATTC 修了
*SIH Ayurveda Wellness Course 修了
*Yoga Healer Academy Hawaii 修了
旅とyogaが好きで、2012年ハワイでハタヨガを学び、ヨガアライアンスを取得。
2013年より、個人スタジオyoga studio Sifarをオープンし、ヨガ講師として活動を始める。
2015年からインドの伝統的な流派シヴァナンダヨガを学び、2018年にアドバンス(上級)コースを修了。
その後、毎年1ヶ月ほど南インドのシヴァナンダアシュラムに滞在し、自身のスキルアップを続けている。
2020年南インドシヴァナンダアシュラム内のアーユルヴェーダクリニックにてアーユルヴェーダウェルネスコースを修了。
2020年ロックダウン以降は、インド人講師のオンライン講座に参加し、毎週インドから本場のヨガ哲学を学び、日々の生活に実践している。
ヨガスタジオシファルでは、ヨガとアーユルヴェーダという先人の知恵を、皆さんへシンプルにお伝えしています。
Sifarへ来られる皆さんへ
ヨガの実践とは、マットの上でポーズを作ることだけではなく、マットをおりた日常の中に起こるさまざまな場面で、ヨガで気づいたヒントを思い出し、生かすことです。
またヨガやアーユルヴェーダという古くから脈々と伝わる知恵はとてもシンプルで、忙しい現代を生きる私たちにこそ必要な教えだと実感しています。
お一人おひとりのライフスタイルがより豊かに広がり、身体と心が健やかに生きていけるツールとして、また皆さんの日々そして人生が、内側から輝くようなお手伝いができたら嬉しく思います。
ヨガという自由を手に入れて、身体と心を解放し、本当の自分と繋がっていきましょう。
ぜひヨガスタジオシファルにお越しください。
お待ちしております。
yoga studio Sifar 代表
わたなべかおり
