*米国ヨガアライアンス認定 E-RYT500

*Sivananda Yoga ATTC 修了

*Yoga Healer Academy Hawaii 修了

ヨガの実践とは、マットの上でポーズを作ることだけではなく、マットをおりた日常の中に起こるさまざまな場面で、ヨガで気づいたヒントを思い出し、生かすことです。

ヨガを通じて、お一人おひとりのライフスタイルがより豊かに広がるように、身体と心が健やかに生きていけるツールとして、ヨガのエッセンスをお伝えしていきます。

皆さんが内側から輝くような日々を過ごすお手伝いができたら嬉しく思います。

 

yoga studio Sifar 代表 わたなべかおり