yoga studio Sifar 代表

わたなべかおり

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Profile

*Yoga Alliance認定 E-RYT500

*Sivananda Yoga ATTC 修了

*SIH Ayurveda Wellness Course 修了

*Yoga Healer Academy Hawaii 修了

*Sivananda Yoga Sadhana Intensive 修了

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2012年ハワイでハタヨガを学び、ヨガアライアンス​RYT200を取得、

2013年より個人スタジオyoga studio Sifarをオープンし、ヨガ講師として活動を始める

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2015年からインド流派のシヴァナンダヨガを学び、

2018年アドバンス(上級)ATTコースを修了、RYT500取得​

その後は毎年、南インドのシヴァナンダアシュラムに滞在、自身のスキルアップを継続し、E-RYT-500取得​

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2020年、シヴァナンダアシュラム内のアーユルヴェーダクリニックにてアーユルヴェーダウェルネスコースを修了

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渡印ができない期間はインド人講師に師事し、毎週オンラインでヨーガスートラ、バガヴァッドギータ、アーユルヴェーダ等を学ぶ

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2023年、シヴァナンダヨガの集中修行プログラム、サダナインテンシヴを修了

2024年以降も南インドのシヴァナンダアシュラムにて練習を継続中

2025年は南インドのラマナアシュラム、オーロヴィンドアシュラムなどの聖地巡礼と、アーユルヴェーダ病院併設ヴィレッジへ滞在し、実践と経験を日々のクラスで伝えています

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​ヨガスタジオシファルでは、ヨガとアーユルヴェーダという先人の叡智を、皆さんへシンプルにお伝えしています

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Sifarへ来られる皆さんへ

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ヨガの実践とは、マットの上でポーズを作ることだけではなく、マットをおりた日常の中に起こるさまざまな場面で、ヨガで気づいたヒントを思い出し、生かすことです

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またヨガやアーユルヴェーダという古くから脈々と伝わる知恵はとてもシンプルで、忙しい現代を生きる私たちにこそ必要な教えだと実感しています

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お一人おひとりのライフスタイルがより豊かに広がり、身体と心が健やかに生きていけるツールとして、また皆さんの日々そして人生が、内側から輝くようなお手伝いができたら嬉しく思います

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ヨガという自由を手に入れて、身体と心を解放し、本当の自分と繋がっていきましょう

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ぜひヨガスタジオシファルにお越しください

お待ちしております

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yoga studio Sifar 代表

わたなべかおり

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