2018年ありがとうございました

こんばんは。 2018年12月31日です。 昨日のラストクラスを終えて、 皆さんがお帰りになったあと、 スタジオシファルは、改めて完成しました。 新スタジオが形になった時に浮かんだ、 イラストレーター#sachikomatsushita さんに 「シファルへ息を吹き込んでもらいたい」 という想い、 仕事納めの夜が、 贅沢なライブペインティングで、 もう思い残すことは何もない最高の2018年締めくくりです。 まるで生きているようなひとつひとつの言葉、 このスタジオで来年も皆さんとヨガができることが楽しみです。 今年は移転などの変化もありましたが、 変わらず皆さんとヨガができて、 幸せの実感が多い一年でした。 どうもありがとうございました。 また来年もよろしくお願いいたします。 どうぞよいお年をお迎えください。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #ヨガスタジオシファル #仙台 #sachikomatsushita

108

今日は、 2018年締めくくりの108回太陽礼拝。 途中は雪で、スタジオの窓も真っ白でしたが、 でもラストに太陽が出てきてくれました。 自分の108回。 皆さんそれぞれのいい時間だったと思います。 途中、笑いが起きるのがシファルのヨガ。 間違いなく楽しかった!! 皆さん、スタジオ納めありがとうございました! #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #ヨガスタジオシファル #仙台 #108回太陽礼拝 #年末イベントクラス

ラスト1

こんばんは。 2018年のスタジオシファル、 残すところあと1クラスとなりました。 いよいよ明日 12/30(日)11:00-108回太陽礼拝です。 皆さんにビシっと締めていただきますね。 お待ちしております。 やっと観に行けました〜 #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #仙台光のページェント

雪の太陽

こんばんは。 年末雰囲気いっぱいのシファルです。 午前のリラックスヨガも 夜のやさしい瞑想も、 皆さん今年を振り返ってyogaでひと区切り感。 いいお顔で帰って行かれています♡ さて。年内ラスト3クラスとなりました。 暖かくしてお越しくださいね。 お待ちしております。 12/29(土)11:00-リラックスヨガ 12/29(土)14:00-108回シンギングボウル(満席) 12/30(日)11:00-108回太陽礼拝(満席) 12/31(月)お休み ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #sun

ラスト5クラス

こんにちは。 さていよいよ、年内はラスト5クラスとなりました。 明日は午後と夜です。 暖かくしてお越しくださいませ。 お待ちしております。 12/28(金)13:00-リラックスヨガ 12/28(金)19:00-夜のやさしい瞑想 12/29(土)11:00-リラックスヨガ 12/29(土)14:00-108回シンギングボウル(満席) 12/30(日)11:00-108回太陽礼拝(満席) 12/31(月)お休み #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #cat #chaiselounge #flowers 今日は仙台もとってもとっても寒いので、 あったかい写真はないかなあ〜 と探して、うちの猫の写真を一度はアップしたのですが、 お友達の猫ちゃんが大往生した記事を見て、 SNSの写真はお花にしました。 生きとし生けるものすべてが平和でありますように。 ですね。

2019.1月スケジュール

1/1(火)お休み 1/2(水)お休み 1/3(木)11:00-新春初ヨガ 1/4(金)13:00-リラックスヨガ 1/5(土)11:00-リラックスヨガ 1/6(日)10:00-シヴァナンダヨガ 1/7(月)11:00-ベーシックヨガ 1/8(火)11:00-ベーシックヨガ 1/9(水)11:00-リラックスヨガ 1/10(木)11:00-リフレッシュヨガ 1/11(金)13:00-リラックスヨガ 1/12(土)11:00-リラックスヨガ 1/13(日)10:00-シヴァナンダヨガ 1/14(月祝)11:00-ベーシックヨガ 1/15(火)11:00-ベーシックヨガ 1/16(水)11:00-リラックスヨガ 1/17(木)11:00-リフレッシュヨガ 1/18(金)13:00-リラックスヨガ 1/19(土)11:00-リラックスヨガ 1/20(日)10:00-シヴァナンダヨガ 1/21(月)11:00-ベーシックヨガ 1/22(火)11:00-ベーシックヨガ 1/23(水)11:00-リラックスヨガ 1/24(木)11:00-リフレッシュヨガ 1/25(金)13:00-リラックスヨガ 1/26(土)11:00-リラックスヨガ 1/26(土)14:00-Singing Bowl Meditation 1/27(日)10:00-シヴァナンダヨガ 1/28(月)11:00-ベーシックヨガ 1/29(火)11:00-ベーシックヨガ 1/30(水)11:00-リラックスヨガ 1/31(木)11:00-リフレッシュヨガ

黄色いクリスマスプレゼント

こんにちは。 今年の夏、 南インドのアシュラムから先生方が来てくれた、Sivanandayoga Japan Tour のフォトブックが届きました! 「表紙が仙台だ〜!」 と思って御礼のご連絡をしたら Noriko先生がそれぞれの会場ごとに表紙を作ってくれていました! 仙台に届いたのは、黄色率の高い集合写真。 前のスタジオの写真で、半年前とは思えない懐かしさです。 スタジオにあるので見ていってくださいね。

ビタミンカラー

こんばんは。 クリスマスの今日も、 ベーシックヨガで皆さんとご一緒できて、 いい一日です。 午後はスタジオにスペシャルゲストが。 チャリティヨガイベントでお世話になっている ひさこ先生とのりこ先生。 本当に「気持ちのよい人」たちです。 来年のピースフルヨガ仙台のイベントの打ち合わせも順調です。 3/17(日)はよろしくお願いします。 そしていただいたピラカンサのビタミンカラーで、外は寒くても元気が出ます。 ありがとうございました! さて、 明日12/26(水)は2本立てです。 11:00-リラックスヨガ 19:00-夜のリラックスヨガ 明日もいつも通りの#ヨガスタジオシファル でお待ちしております。 #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #プライベートスタジオ #いつでもyogaができるスタジオ #自分のyoga #ピラカンサ #pyracantha ありがとうございます♡

ワールドワイド

こんにちは。 クリスマスイブも、変わらずヨガの時間を合わせてくれた皆さん、今日もお疲れさまでした。 何かと気ぜわしい時期ですから、 しばらくスタジオに来れなくても大丈夫ですよ。 Life is Yoga. Yoga is Life. ゆっくりのんびり過ごすのもYoga 家族との時間を大切に過ごすこともYoga みんながお休みのところお仕事するのもYoga 全部間違いなしです。 いい時間を過ごしていきましょう。 さて、今日届きました今回の#yogayomu 見てるだけで美味しそう!! クリスマスイブですがインドカレーが食べたくなるカオスな思考になってしまいました。 明日12/25(火)は11:00-ベーシックヨガです。 明日もいつも通りのヨガスタジオシファルで お待ちしております。 Merry Christmas!! #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #プライベートスタジオ #いつでもyogaができるスタジオ #自分のyoga

年末を軽々と

こんにちは。 今日は日曜シヴァナンダクラスがラストでした。 いつものメンバーさんと今年の懐かし話です。 ジャパンツアーでインドから先生方が来てくれたおかげで、 インド人の先生のクラスを受けられて楽しかったと言ってもらえて嬉しいです。 スタジオは小さくなりましたが、来年も来てもらえるようがんばります! 今日はラストらしく、ちょっとスペシャル中級クラスに。 いつのまにか基礎体力がついていて、いろんなポーズも出来ていたり。 また練習いたしましょうね! さて、冬至も過ぎて一気に身軽な気分です。 ここから最終日12/30(日)まで、ノンストップで駆け抜けますよ〜 お休みのスキを狙ってぜひ。 年内シファルで、いつでもお待ちしております! 12/24(月祝)11:00-ベーシックヨガ 12/25(火)11:00-ベーシックヨガ 12/26(水)11:00-リラックスヨガ 12/26(水)19:00-夜のリラックスヨガ 12/27(木)11:00-リフレッシュヨガ 12/28(金)13:00-リラックスヨガ 12/28(金)19:00-夜のやさしい瞑想 12/29(土)11:00-リラックスヨガ 12/29(土)14:00-108回シンギングボウル(満席) 12/30(日)11:00-108回太陽礼拝(満席) 12/31(月)お休み 1/1(火)お休み 1/2(水)お休み 1/3(木)11:00-新春初ヨガ #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #プライベートスタジオ

冬至2018

こんばんは。 今日は冬至のイベントクラス、 120分のヨガ&シンギングボウルにご参加の皆さん、 ありがとうございました。 写真は今朝の冬至の太陽です。 毎朝、太陽を見るようにしています。 夏は真正面に見えた太陽が、 今日はそこから90度くらい違う角度からのぼってきました。 またここから向きを変えて、 私たちには冬のように感じる寒さも、 宇宙の流れは春分に向かってシフトチェンジされました。 さまざまな事が切り替わっていきます。 いい流れも生まれてくるでしょう。 自然に任せて、 心の声に導かれていきたいですね。 さて、明日12/23(日)は10:00-シヴァナンダヨガです。 年内のシヴァナンダクラスは明日がラスト。 お席まだありますので、ぜひお待ちしております。 #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #プライベートスタジオ #冬至の太陽

奇跡、偶然

こんばんは。 今日も午後のリラックスヨガにご参加の皆さん、 お疲れさまでした。 日々のクラスはいつも生き物です。 その日参加される皆さんは、それぞれのご予定によって来られているので、 全く同じメンバー、ということも少ないですし、 もし一緒だとしても、その日のお天気も皆さんの感覚も、毎回違っています。 今日も、この時間の一瞬一瞬が、貴重だなあと感じていました。 昨日も偶然、 とても懐かしい昔の友人に会うことができたのですが、 さまざまな一瞬一瞬の偶然というか、 奇跡のような導きで会えたようなもので、 もう自分で何か考えたり思い過ぎなくても、 お任せしておけばいいのかな、と実感したところでした。 思考を手放すことが、思考を越えられる手段かもしれないですね。 そして今日は、 ひと足お先にクリスマスプレゼントGet!です。 先日もアップしたのですが、 大好きなアーティスト #松下さちこ さんのプロデュースによる 藤崎百貨店のクリスマスショーウィンドーで、 #藤崎クリスマス でアップしたら、 本当にクリスマスプレゼントが当たりました〜 嬉しいです♡ 冬らしい、フワッフワのプレゼントをもらいました。 松下さちこさん、 世界観の素晴らしさをぜひ直接見ていただきたいので、あえて全体像は載せていないです。 いつも魂を燃やして表現されている、生きざまアーティストという感じです。 スタジオから徒歩5分で行けますので、ぜひ直接その目でご覧になってくださいませ♡ さていよいよ冬至の明日は、 12/22(土)11:00-リラックス90 &シンギングボウルでお待ちしております。 お席あと少しあります

【冬至のリラックス90 & シンギングボウルBSM】

【冬至のリラックス90 & シンギングボウルBSM】 *2018.12/22(sat)11:00-13:00 冬至というタイミングに、 身体もマインドもリセットするようなたっぷり90分のヨガを。 その後シンギングボウルの生音の中でじっくりおやすみいただきます。 さらに今回は、BSM(ボディシンギングメソッド)の体感として、シンギングボウルトリートメントでも行なっている 「身体にボウルを載せて響かせるセッション」 も楽しんでいただきます。 盛りだくさんの2時間で、冬至は心に贅沢を。 お待ちしております。 【冬至のリラックス90 & シンギングボウルBSM】  *2018.12/22(sat)11:00-13:00 *yoga:かおり、singingbowl:Masae *3,000yen(チケット1回分+1,500yenも可) #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #プライベートスタジオ #冬至 #シンギングボウル #ヨガとシンギングボウル #心の贅沢

週イチ夜ヨガ、今週は今日です

こんにちは。 週に一度の夜クラス。 今週の夜ヨガは本日12/20(木)です。 19:00-夜のリフレッシュヨガ、 お仕事早く切り上げられたら、お待ちしております。 #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #プライベートスタジオ #夜ヨガ #夜のリフレッシュヨガ

冬至、陰陽

こんばんは。 今日の夕方はプライベートレッスンで、 終わって雨の様子をのぞくと、 窓を境にくっきり陰陽でした。 夜で雨の寒い外も、静かで集中できますし、 それがあるから暖かい部屋と灯りは、それだけでありがたいです。 結局どちらも必要です。 クラスでよくお話がでますが、 ひとつではないこと、 前後、左右、上下、相反するものとのバランスで 全てがちょうどよく成り立っているのですね。 今週土曜日は冬至です。 陰陽バランスが一番取れる日、まずはここをひと区切りにしましょう。 さて明日は、朝も夜もリフレッシュ!です。 12/20(木) 11:00-リフレッシュヨガ 19:00-夜のリフレッシュヨガ 冬至前に、スッキリしちゃいましょう。 お待ちしております! #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #プライベートスタジオ #プライベートレッスン #陰陽 #今週土曜日は冬至 #南町通り

久々に

こんにちは。 今日はお休みいただきありがとうございました。 今日は特別なイベントや何かではなく、ただ実家に帰ってきました。 いつも親孝行デーと言えば、母と温泉旅行なので、 たまには父にも親孝行を。 美味しいワインを持って帰って一緒に飲む、 というただそれだけなのですが、これが私にとっての親孝行デーです。 思ったほど雪も積もっていなかったのですが、 やっぱり雪のキリっとした空気が好きです。 実家に帰って、地味にエネルギー充電。 さて明日12/19(水)は、 11:00-リラックスヨガ@sifar 13:30-シヴァナンダヨガビギナー@yogacco です。 明日もよろしくお願いいたします。 #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #親孝行デー #alfiore

明日12/18(火)はお休みいただきます

こんにちは。 明日12/18(火)はお休みいただきます。 念に数回ですが、親孝行デーに出掛けてきます。 北上するので、気合いを入れてものすごく厚着したのですが、 全然寒くないです。。 天気予報は見ないといけないですね。笑 ではあさって12/19(水)11:00-リラックスヨガから よろしくお願いいたします。 新幹線からの岩手山です。

今も昔も

こんにちは。 今日の午前はシファルのシヴァナンダヨガ、 午後は、ピースフルヨガ仙台主催の 「石井正則先生の筋膜ヨガ」 でご一緒していただいた皆さん、 ありがとうございました。 いつもクラスに来てくれている方や、 午前のシヴァナンダヨガから続けて来てくれた方もいて、楽しい雰囲気でいっぱいでした。 古典ヨガの代表とも言えるシヴァナンダヨガと 現代医学の発展で学べる筋膜ヨガも、 どちらも自分を知るというヨガの本質は変わらずにあって、 それが時代を超えて続くヨガの理由かもしれないですね。 そしてyogaは学びの継続なので、 今日のように皆さんと同じ目線で一緒に勉強もできるのが yogaのいいところです。 また様々なアプローチから、 ヨガを楽しんでいきましょう。 今日のイベント主催のピースフルヨガ仙台は、明るいスタッフたちみんなでやっています。 来年の本イベントもどうぞよろしくお願いします。 「Peaceful Yoga sendai vol.9」 *2019.3.17(sun) www.peacefulyogasendai.com #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #プライベートスタジオ #peacefulyogasendai #ピースフルヨガ仙台

午前も午後も

こんばんは。 明日12/16(日)は、 スタジオシファルは10:00-シヴァナンダヨガで、 午後はチャリティスタッフをしているピースフルヨガ仙台主催の 「石井先生の筋膜ヨガWS」 のお手伝いに行きます。 午前も午後も、お会い出来る皆さん、楽しみにしております! 写真はピースフルヨガ仙台のHPです。 ほんの2、3ヶ月前は、外ヨガできるくらい暖かかったんですよね。 季節は巡りますね。 今の時期に見ると、ブルっと寒くなりますね。。 こちらピースフル仙台もよろしくお願いいたします。 www.peacefulyogasendai.com #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #プライベートスタジオ #peacefulyogasendai #ピースフルヨガ仙台 #外ヨガの暖かさが懐かしい

クリスマスムード

こんばんは。 4Fのシファルの階段途中にある、 3Fフラ教室の先生が飾っている クリスマスのオモチャがカワイすぎます。 ハワイのアンティークだそうで、 ゆっくり流れるクリスマスソングも、 時々止まっちゃう馬もいい味です。 土日スケジュールは、 12/15(土)11:00-リラックスヨガ 12/16(日)10:00-シヴァナンダヨガ 週末もお待ちしております。 #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #プライベートスタジオ #ビルはクリスマスムード