yogastudiosifar2020年1月31日インドごはん・ 今日のクラスで、インドごはんのことを聞かれたので、バナナの葉っぱランチをアップしますね🍌🌴 こんな感じで、みんなで床に座って、 右手で食べますよ! キッチンスタッフがぐるぐる回ってきて、 無限おかわりできます。 アシュラムカレー、皆さんにも食べて欲しい!...
yogastudiosifar2020年1月25日明日1/26(日),1/27(火)はお休みいただきますいつもは旅に出ても、そんなにお土産を買って帰らないのですが、 今回はアーユルヴェーダの勉強のおかげで、トランクいっぱいに食材買い込みました。 ドクターに見極めしてもらった本場のスパイス各種、カルダモンもデーツもすごく安くていいもの。 黒糖のようなジャグリー屋さん...
yogastudiosifar2020年1月18日インド旅日記:マリトラマラ登山昨日の続きです。 昨夜カリパラ山に登った翌日は一週間ぶりの休日で、私たちは久しぶりに街へお出かけだったのですが、 なんと!朝イチでドクターおすすめのマリトラマラ山にまたもや登山。 日本では山に登ったりしない私にとって、かなり驚きのスケジュールになりました。...
yogastudiosifar2020年1月17日インド旅日記:カリパラ今日のお土産話はこちら。 とある夜はカリパラという山に登りました。 インドの神様カーリー神の山でイメージ通り黒い岩山、最後は神聖な意味も込めて裸足で登ります。 ・ カーリーに41日間(と言っていたような..) 捧げた祈りの最終日。 クライマックスに合わせての山登りでした。...