・ 今日のクラスで、インドごはんのことを聞かれたので、バナナの葉っぱランチをアップしますね🍌🌴 こんな感じで、みんなで床に座って、 右手で食べますよ！ キッチンスタッフがぐるぐる回ってきて、 無限おかわりできます。 アシュラムカレー、皆さんにも食べて欲しい！ 本当に毎日食べても全然飽きないおいしさです。 もうまた食べたいです！笑 明日2/1(土)は 11:00-リラックスヨガ(満席) 14:00-プライベート(予約済) 18:00-プライベート(予約済) ・ 2/2(日) 10:00-シヴァナンダヨガ 13:00-リラックスヨガ ・ 日曜日のクラスはどちらもまだ空きありますので、ぜひお待ちしてます！ ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga #india

いつもは旅に出ても、そんなにお土産を買って帰らないのですが、 今回はアーユルヴェーダの勉強のおかげで、トランクいっぱいに食材買い込みました。 ドクターに見極めしてもらった本場のスパイス各種、カルダモンもデーツもすごく安くていいもの。 黒糖のようなジャグリー屋さん ココナッツジュースを飲んだり スーパーではギーを1kgまとめ買い、 安さにつられてバスマティライスも買って、久しぶりに衝動買いというものをしました〜 これはヒング。すっごくクサイのですが、カレーが美味しくなるんです。 というわけで、毎日せっせとカレー味の何かを食べています😋 お米の量り売りに 魅惑のナッツの量り売り インド写真、まだ残っているのでもう少しお付き合いくださいね💓 ・ さて、明日1/26(日)とあさって1/27(月)はお休みいただきます。 来週は1/28(火)11:00-ベーシックヨガからよろしくお願いいたします！ ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga #ayurveda #india

昨日の続きです。 昨夜カリパラ山に登った翌日は一週間ぶりの休日で、私たちは久しぶりに街へお出かけだったのですが、 なんと！朝イチでドクターおすすめのマリトラマラ山にまたもや登山。 日本では山に登ったりしない私にとって、かなり驚きのスケジュールになりました。 この山はハヌマーンという猿の神様を祀っている山で、ハヌマーン神の神話に 「ヒマラヤのカイラーサ山に生えている薬草を探す時間がなくて山ごと運んできた」 というお話がありまして、このマリトラマラ山はその途中で落ちた岩のかけらだそうです。 アーユルヴェーダを学ぶ私たちにとって 「薬草の山」 なんて言われたら、超えるべきひとつですよね。 ドクターいわく 「この山の植物で薬草でない植物はひとつもない！」 と力強く言っていましたよ。 想像以上の岩山でしたが、もうこうなったら行くしかないのでを頂上を目指し、 なんとかたどり着いた上にはインド最南端の海まで見渡せる絶景。 祈りが捧げられる洞窟もあって、祝福も受けられて、期待以上のありがたい爽快感でした。 ハヌマーン神の山なので、頂上でハヌマーンポーズ！ ・ 明

今日のお土産話はこちら。 とある夜はカリパラという山に登りました。 インドの神様カーリー神の山でイメージ通り黒い岩山、最後は神聖な意味も込めて裸足で登ります。 ・ カーリーに41日間(と言っていたような..) 捧げた祈りの最終日。 クライマックスに合わせての山登りでした。 ブログに動画がアップできなかったので、 インスタからぜひ見てみてくださいね！ 星に詳しい同期メンバーが「この星空のこっち側は、日本からは見えない空だよ」 と教えてくれました。 照明を手で覆って、初めて観るであろうインドの星も楽しめた夜でした✨ ・ カーリー神はなかなかインパクトのあるビジュアルなので、興味がある方は調べてみてくださいね。 ・ 明日1/18(土) 11:00-リラックスヨガ→満席ありがとうございます 18:00-プライベート(予約済) 明日も皆さんに会えるのを楽しみにしてます！ ・ #yogastudiosifar #yoga #india #kalipara

こんにちは。 クラスを再開して3日目、 皆さんとの再会が楽しくて尽きなくて、 全然インドのお土産話までできない〜！！ なので、日々ちょっとずつアップしていきますね。 私が滞在した頃はちょうどクリスマスから新年に向けてのお祝いムード。 cultural programという毎日がイベントで、 この日は南インドの古典舞踊でした。 このあと頭に壺を載せて踊ってましたよ。 コア素晴らしい！！ では明日1/17(金) 11:00-プライベート(予約済) 13:00-リラックスヨガ 明日もお待ちしております！ ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga #india