暖かい秋は本当に嬉しいですね。 今日も一日ありがとうございました。 明日も楽しみにお待ちしております。 スタジオから10分くらい、東北大学正門のところに樹齢200年の大きな銀杏の木があります。 もう、カメラに収まらないくらいの大きさで、 うわ〜と声が出てしまう高さです。 今がちょうどいい時期でキラキラでした。 今年の秋も、お腹いっぱいになるくらい満喫した気分です。 日々変化するのは、世界も私たちも同じです。 大宇宙と小宇宙、 私たちの中にもある宇宙を感じるように、 気持ちよくyogaしましょう。 明日もよろしくお願いいたします。 #yogastudiosifar

11/10(木)の定休日に加え、今週は11(金)もお休みいただいております。 私用でお休みいただき恐縮です！ いつもの金曜メンバーさんはお間違いないようよろしくお願いいたします。 土曜日からいつも通りです。 お待ちしております！ 直近の空きクラスは、 11/15(火)11:00-リフレッシュヨガ 11/20(日)10:00-シヴァナンダヨガ お気軽にご予約ください。 ご連絡お待ちしております。 こちらは いつかのインドのお土産でいただきました。 ガヤトリーマントラが掘られていて、お気に入りです。 最強のマントラです。 また今度ご紹介しますね。 #yogastudiosifar

今日も一日ありがとうございました。 どこも紅葉が綺麗ですね。 明日もよろしくお願いいたします。 新規お問い合わせの皆さまへ ご予約やお問い合わせはぜひLINEからお待ちしております。 キャリアメールからいただいた場合、返信するスタジオGmailがエラーになるケースがありますので、 フォルダチェックなどをしていただき、予約完了メールが届かない場合は、LINEから再度ご連絡くださいませ。 お手数ですがよろしくお願いいたします！ #yogastudiosifar

・ 今週もありがとうございました。 明日は木曜日でお休みいただきます。 ・ 空きクラスありますので、LINEかHPお問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください✨ ・ ・ 10/28(金)13:00-リラックスヨガ 10/30(日)10:00-シヴァナンダヨガ 10/31(月)11:00-ベーシックヨガ 11/1(火)11:00-リフレッシュヨガ 11/2(水)13:00-ベーシックヨガ ・ ・ #yogastudiosifar

今週もありがとうございました。 来週、空きあります。 10/24(月)11:00-ベーシックヨガ 10/25(火)11:00-リフレッシュヨガ 10/28(金)13:00-リラックスヨガ 10/30(日)10:00-シヴァナンダヨガ ご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております。 さてこちら 手のひらより大きいアボカドありました。 アボカドでお腹いっぱい！という幸せいっぱいでした〜 今日は焼き芋も食べて、秋満喫しております！ #yogastudiosifar

秋らしい爽やかな一週間でしたね。 今週もありがとうございました。 来週は、 10/18(火)11:00-リフレッシュヨガ 10/23(日)10:00-シヴァナンダヨガ に空きあります。 ご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております。 朝晩がだいぶ涼しくなってきましたね。 私も、カレー率とチャイ率がだいぶ上がっております。 カレー風味、まで入れていいなら週4カレーです。笑 左は先日買ったベイリーフ、 大きいのがいっぱい入っていて、隣のカレーリーフと全然違いますね。 ガネーシャの七味ガラムマサラもいい感じです。 スパイスをとって、身体を温めていきましょう。 #yogastudiosifar

今日も秋晴れで、いい風入ってきていました。 晴れると暖かいので、それだけで嬉しいですね。 明日もよろしくお願いいたします。 ここ最近は、秋の乾いた空気感だったので、 お水たっぷりにソーキングしました。 エアープランツをお水につけることをソーキングと言って、私は月1、2回やっています。 エアープランツは、ほとんど水やり不要と言われていますが、私は結構あげるタイプです。 水やりが少なくていいと思っていたら枯れちゃった〜 と時々聞くことがありますが、 もしかしたらそれはお水が足りなかったかしれません。 ちなみに2、3日おきに霧吹きもしていますと、 秋でも新芽が出てきています。 とはいえ、 私も数々の植物を枯らしてきました。 だいたいは水のあげすぎです。。笑 枯れてしまった時はガッカリ反省しますが、 「枯れる時は枯れるんだ〜」 と教えてくれた庭師さんの笑顔を思い出して、 次は気をつけよう、、という学びにしています 。 全てが学びである、 これもヨガの教えですね。 #yogastudiosifar

今日の美しすぎる夕日。 私もクラス後にちょうどスタジオから見ていて、うわわ〜と感激しておりました。 スタジオの窓からですと、ビルの合間からしか見えないので、写真は撮らなかったのですが、 とっても綺麗だったので〜！ と生徒さんが写真を送ってくれました。 先日のイベントクラスでマリオ先生がおっしゃっていたNOWのお話、 今ここ、であることを意識する、 それをイベントに来れなかった皆さんに私からお伝えして、 それを心に留めてくれて、 まさに今、この瞬間の美しい夕日を見てまた思い出して、 私にシェアしてくださいました。 こうやってyoga的に繋がっていくんですね。 写真をシェアしてくださってありがとうございました！ #yogastudiosifar

今朝は雨上がりで空気がスッキリ！ 今日も一日ありがとうございました。 明日は3年ぶりのスタジオでのイベント、 シヴァナンダツアー楽しみです。 ご予約の皆さん、お待ちしております！ #yogastudiosifar

本日は木曜定休日、 今日は山方向でございます。 いい秋晴れで、山はほんの少し紅葉が始まっていました🍁 10月もよろしくお願いいたします。 今日の時点での空きクラス 10/2(日)10:00-シヴァナンダヨガ 10/4(火)11:00-リフレッシュヨガ 10/11(火)11:00-リフレッシュヨガ 10/17(月)11:00-ベーシックヨガ 10/18(火)11:00-リフレッシュヨガ 10/19(水)13:00-ベーシックヨガ 10/25(火)11:00-リフレッシュヨガ 10/29(土)13:00-ベーシックヨガ 空き状況は日々変わりますので、キャンセル待ちもお待ちしております。 ご予約専用LINE https://lin.ee/TSYnX6j よろしくお願いいたします！ #yogastudiosifar

三連休の最終日は、 気持ち良い秋晴れでしたね。 風でサワサワいう葉っぱの音を聴きながらのシャヴァーサナは、快適そのもの。 エアコンを使わなくてよい時期が、もう少し続きますように〜 さて 秋分の日も過ぎましたが、 皆さんの身体と心はスッキリでしょうか。 スッキリです！ という方は、今はラッキー！と遠慮なくスッキリサッパリ、毎日を楽しく過ごしましょう。 もしも、 実はイマイチなんです、、という方も、 大丈夫です！ 秋分点を越えるにあたって、 色んなことが帳尻を合わせようとしているはずです。 微調整してるんだなあ、くらいのゆとりを持って、 いつか落ち着くだろうなあ、と思って気長に待っていてください。 今月はどちらにせよ、水星逆行中ですので、 多少の違和感があるのも普通だと思いますが、 来月には抜けるので大丈夫です。 そして明日は新月です。 きっと空気感が変わっていくと思います。 秋ですので、 温かいお茶でもいただきながら、のんびり過ぎるのを待ちましょう。 では、 明日からまたよろしくお願いいたします。 直近の空きクラスは、 9/27(火)11:00-リ

本日は木曜定休日でございました。 お休みの日は山か海へ行きたくなります。 そして今日は、 日本三景、松島はいいお天気でした。 自然の方へあてもなく、 ぷらっと行くのが一番の楽しみです。 地産地消、海産物をゲットして、エネルギー充電です。 明日からまたよろしくお願いいたします！ 空きクラス 9/20(火)11:00-リフレッシュヨガ 9/23(金祝)15:00-リラックスヨガ ご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております。 ・ #yogastudiosifar

昨夜はいい月でしたね。 明日からまたよろしくお願いいたします。 さて、空きクラスのお知らせです。 9/23(金祝)秋分の日 13:00-リラックスヨガ 15:00-リラックスヨガ 秋分の日、 とってもいい日なので、15:00-にもリラックスヨガクラスを追加しました。 午後の夕ご飯前のyogaもいいですよ。 秋分の日というよき日に、 スッキリ、リセットしましょう。 ご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております。 予約専用LINE https://lin.ee/TSYnX6j さて、 来月10/9(日)にヨガと座学のイベントクラスがあります。 例年、シヴァナンダツアーでインド人先生と一緒に通訳で来てくれていた、のりこ先生とご主人のマリオ先生が来てくださいます！ 午前中はアサナ、午後に座学ですので、 ご興味ある方はぜひ！ そんなこんなで、 久しぶりに頭をフル回転して疲れた〜と思ったら、 そんな時はやっぱり、あぁyogaしよう、となります。 今日のクラスが終わったあとの 夕方の自分のyoga、調いました〜笑 呼吸で洗って、思考のお掃除

今日は久しぶりに青空が見れました。 もうそれだけで嬉しいですね。 今日も一日ありがとうございました。 明日9/10(土)11:00-リラックスヨガに空きがでました。 →ご予約定員に達しました。 ありがとうございました！ ご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております。 先日あるクラスの中で、マハーバーラタの話になりました。 インドの叙事詩と言われていて、 面白いストーリーがたくさんあります。 この世界観は、 インドの背景や文化や 哲学、ヒンドゥーのヴェーダンタの考え方がよくわかります。 昔、映画を観ました〜 と教えてもらった映画は1989年モノでした。 全くCGがないこの時代モノは 私にとってはかなり面白かったです。 マハーバーラタ 、 後半は戦いのシーンが長く、 ハッピーエンドではない不思議な世界観ですが、 やはり心惹かれます。 読書の秋、またじっくり読んでみようと思います。 ご興味ある方はぜひ。 #yogastudiosifar

先週の秋空が恋しい、涼しい仙台です。 明日9/6(火)11:00-リフレッシュヨガに空きがでました。 ご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております。 #yogastudiosifar

月が変わって9月。 Cat&dog&meカレンダーも変わりました。 今月もかわいい元保護猫姉妹だそうです。 今もとってもかわいい兄弟猫でちょび髭兄弟の募集なので、 もしも！ と言う方は、ぜひカエさんのインスタをご覧ください。 さて、 次の暮らしの目安は、秋分の日です。 世の中の慌ただしさと上手に距離をとって、 いつもと変わらない自分軸で、 気楽にいきましょう。 では、 週末もよろしくお願いいたします。 #yogastudiosifar

Happy Ganesh Chaturthi💓 今日はガネーシャ神のお誕生日です。 私たちのあらゆる障害を取り除いてくれる、 学問成就、商売繁盛、 もうなんでもとにかく一番最初はガネーシャ神！ 今週はこのマントラを皆さんと共有することができて、 私自身にも スタジオにも 染み渡りました。 皆さんの歩む道も、全ての障害を取り払ってくれたはずです。 遠慮なく、 ガッチリ守っていただきましょう。笑 週末もよろしくお願いいたします。 #yogastudiosifar

今週も一週間ありがとうございました。 今日は思いがけず、とっても素敵なお花屋さんMuguetミュゲさんのお花をいただいて幸せ〜 ご褒美をもらった気分です。 そして、他の方とも帰りぎわの何気ない会話で、 「秋を感じて、旬の野菜とフルーツ食べましょうね〜」 「先生は何が好きですか？」 「葡萄です」 なんて話していたら、 最終クラスの終わりに、別の方から葡萄のお裾分けをいただきまして。 引き寄せてしまいました。笑 シファルを取り巻くエネルギーは 本当にありがたい繋がりで、 幸せや楽しみや穏やかさが、 あちらこちらに転がっています。 ハッピー！最高！大爆笑！ というような、大きさや強さよりも、 むふふ、 という、 小さくて、ささやかな喜びや、 ほっとする感覚です。 そんな感じを、ぜひ味わいにいらしてくださいね。 また来週も皆さんにお会いできるのを楽しみに、お待ちしております。 空きクラス 8/29(月)11:00-ベーシックヨガ 8/30(火)11:00-リフレッシュヨガ 9/2(金)13:00-リラックスヨガ 9/4(日)10:00-シヴァナンダヨガ

通りすがりの歩道で見つけたお花、 もうあまりにも綺麗で、 つい駆け寄ってしまいました。 住宅地ではないところの花壇ですが、 きっとどなたかがお手入れされているんでしょうね。 こういうものを見つけると、 もうそれだけでラッキー、嬉しい気持ちにしてもらえて、ありがたいです。 思いがけないいただきもの、 ありがとうございました。 さて、だいぶ涼しくなってきましたね。 週末もいつも通り、 皆さんにお会いできるのを楽しみにお待ちしております。 空きクラス 8/28(日)10:00-シヴァナンダヨガ 8/30(火)11:00-リフレッシュヨガ 9/2(金)13:00-リラックスヨガ 9/4(日)10:00-シヴァナンダヨガ 後半も空きありますので、お気軽にお問い合せください。 お待ちしております。 #yogastudiosifar

風がそよそよ〜、セミはミンミン、 夏と秋の境目にいるようです。 明日からまたよろしくお願いいたします🙏 ・ 8月の空きクラス 8/22(月)11:00-ベーシックヨガ 8/23(火)11:00-リフレッシュヨガ 8/24(水)13:00-ベーシックヨガ 8/28(日)10:00-シヴァナンダヨガ 8/30(火)11:00-リフレッシュヨガ 8/31(水)13:00-ベーシックヨガ ・ ご予約はHPお問い合わせフォームか、予約専用LINEからお待ちしております。 LINE: https://lin.ee/TSYnX6j ・ #yogastudiosifar