仙台も連日30℃越えです。 暑い中、今日も一日ありがとうございました。 明日7/12(水)13:00-ベーシックヨガに空きあります。 ご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております。 さて、こちらの一番左の赤いマット 持ち歩き用のトラベルマットです。...

梅雨の合間、夏の準備になる暑さですね。 今日も一日ありがとうございました。 夏が苦手な方は 風通しよく余白のある暮らしを、 夏好きな方は思う存分楽しんでいきましょう。 私たちは一人ひとり違います。 自分は夏が得意でも、 隣にいる家族や友達は苦手かもしれないですよね。...

6月が終わりますね。 今月もありがとうございました。 今月は仲間たちとのチャリティヨガイベントが3年ぶりに開催できて、 たくさんの皆さんと気持ちよくyogaの時間をご一緒できました。 7月も、 皆さんそれぞれが自分にとってちょうどいいyogaを自分で選択し、...

今日は蒸し蒸しの湿度でしたが、 今日も一日ありがとうございました。 明日6/29(木)は定休日でお休みいただきます。 夕方には涼しい風が入ってきますね。 東北の、緑たくさんの環境に恩恵を感じます。 先ほど、なんと、うっすら、 セミの鳴き声が聞こえました〜...

爽やかに今週がスタートしました。 今日も一日ありがとうございました。 今週、空きあります。 6/27(火)11:00-リフレッシュヨガ 6/28(水)13:00-ベーシックヨガ ご予約お待ちしております。 #yogastudiosifar

今日も一日ありがとうございました。 明日6/22(木)は定休日でお休みいただきます。 週末からまたお待ちしております。 さて、夏至の今日は国際ヨガデー、 今年のインド政府の選んだテーマは Yoga for Vasudhaiva Kutumbakam...

土日は仙台も30℃！ 真夏日の中、皆さま一週間ありがとうございました。 外も中も、緑の葉っぱが生き生きとして、 いい時期ですね。 春に咲いたカランコエをそのままお水に入れているのですが、根もよく出てきて涼しげです。 梅雨と夏の始まりの境目、 体調管理に気をつけて、...

今日も一日ありがとうございました。 土日は暑くなるようで、暑さ好きな私にとってはワクワクです。 これもアーユルヴェーダの教え通り、 暑さ寒さ、得意不得意も人それぞれです。 自分の個性を知って、季節感を楽しみたいですね。 週末も楽しみにお待ちしております。 さて、...

今日も一日ありがとうございました。 梅雨に入って湿度が高いせいでしょうか、 エアープランツがいきなり成長してました。 このエアープランツ、彼がスタジオに来て4年くらいになると思いますが、 元気そうで嬉しいです。 帰り道は天気雨にあたりました。...

今日も一日ありがとうございました。 仙台も梅雨入りしたそうですね。 昨日は雨の中、テラスでの外yogaは本当に気持ちよいものでした。 梅雨の季節は湿度が高いので、体調不良や重だるさを感じやすいかもしれませんが、 しとしと雨はゆったり落ち着くyogaと相性がいいと思います。...

今日も一日ありがとうございました。 明日6/8(木)は定休日でお休みいただきます。 昨日は二十四節気の芒種、自分の温めてきた種を植える時期ですね。 今年もここまで耕してきましたから、きっといい芽が出るはずです！ 週末からまたよろしくお願いいたします。 空きクラスございます。...

今日も一日ありがとうございました。 もうすぐ仙台も紫陽花シーズンになりそうですね。 先日、大町あたりをお散歩して、 樋口かえさんの個展を観にタナランに行ってきました。 猫カレンダーのかえさんの作品、 今回は猫はいなかったのですが、 本当に好きな雰囲気です。...

皆さんとの充実の一週間でした〜 今週もありがとうございました！ 昨日は珍しく眠れない日だなあと思っていたら、 今日は満月だったのですね。 どうりで！ と思う出来事ばかりで、 やはり気づかないうちに、私たちは 自然や天体や宇宙の影響を受けているのだと実感しました。...

6月のご予約、承っております。 晴れの日も雨の日もあるように、 全てはいつも変化していますが、 できるだけ楽しく、 できるだけ穏やかに、 生きとし生けるもの全ての心が、 できるだけ平和でいられますように。 6月もよろしくお願いいたします。 #yogastudiosifar

今週もありがとうございました。 6月のご予約も承っております。 ご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております。 スタジオまでの通り道にある桜の木に実がなっていました。 お花見と同じくらい緑を見るのもいいですね。 #yogastudiosifar

今日も一日ありがとうございました。 週末も皆さんをお待ちしております！ マダムからお庭の薔薇をブーケでいただきました。 他のお花の葉っぱに加えて、 ローズマリーやイタリアンパセリにパクチーまで！ こんなハーブブーケを作れるマダムに私はなりたいです。...

今日も一日ありがとうございました。 明日5/24(水)13:00-ベーシックヨガに空きあります。 ご予約お待ちしております。 お庭に咲いたという薔薇を差し入れいただきました。 トゲも強くて、自然はたくましいです。 #yogastudiosifar

今日も一日ありがとうございました。 青葉まつりのお囃子が遠くから聞こえてくる いい午後でした。 明日もお待ちしております。 空きクラスのお知らせ 5/22(月)11:00-ベーシックヨガ 5/23(火)11:00-リフレッシュヨガ 5/28(日)10:00-シヴァナンダヨガ...

・ 今日も一日ありがとうございました。 予報では最高気温30℃！？ とワクワクしていましたが、 26℃くらいのようですね。 26℃の心地よい定禅寺通りのケヤキ並木です。 明日5/18(木)は定休日でお休みいただきます。 週末からまたよろしくお願いいたします。...

今日も一日ありがとうございました。 今日は一日中どんよりで、身体が重い方も多かったように感じます。 こんな日はじわーっとじんわり効くアサナがいいので、 今日はベーシックヨガのクラスでもいつもと違うポーズを取り入れてみました。 季節は変わります。...