清々しい月曜日、 今日も一日ありがとうございました。 まだ少し天気も落ち着くようですね。 明日も楽しみにお待ちしております。 新しく出たアボカドの葉っぱはゴールドでキラキラ。 スタジオにあるアボカドは去年育てたものです。 発根にちょうどいい時期なので、...

長い方は10連休でしたね。 皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか。 GW中もシファルでyogaを楽しんでいただき、ありがとうございました。 スタジオはいつも通りのスケジュールで、 木曜の定休日以外は毎日クラスを行っていましたので、 休みナシで大丈夫ですか〜？と...

爽やかな風に葉っぱがゆらゆら、 今日も一日ありがとうございました。 明日5/3(火祝)11:00-リフレッシュヨガ、 空きあります。 ご予約お待ちしております。 #yogastudiosifar

今日から5月、肌寒い一日でしたね。 今日も一日ありがとうございました。 明日は晴れそうですね。 明日5/2(月)11:00-ベーシックヨガに空き出ました。 いつもの皆さんも お久しぶりの皆さんも、 ご予約お待ちしております。 #yogastudiosifar

連休2日目、 今日も一日ありがとうございました。 明日から5月ですね。 GW中もいつも通りのスケジュールでスタジオ開けています。 今のところほぼ埋まっているのですが、 前日、当日にキャンセルがあって空く場合もよくあります。...

ゴールデンウィーク中も、いつも通りのスケジュールで、木曜定休日です。 空き状況は変わりますので、 最新の情報が出ましたらご連絡いたします。 現在の空き状況は、 4/29(金祝) 13:00-リラックスヨガ　満席 15:00-ベーシックヨガ　満席 4/30(土)...

心地よい風が入ってくる一日でした。 今日も一日ありがとうございました。 皆さんとの雑談から、 心の平和、 ラーガとドゥヴェーシャ、 今日はそんなお話になりました。 ラーガとは、欲望、執着、などと訳されます。 ドゥヴェーシャは、嫌悪や憎悪、 と書かれていたりします。...

雨上がりでしっとり、から暖かさが嬉しい一日でしたね。 今日も一日ありがとうございました。 窓の外の新緑が目まぐるしい成長で、 ついつい木のポーズが多めな日々です。笑 季節にあわせて気持ちよくyogaしましょう。 週末クラスに空きが出ました。 明日4/23(土)...

陽射しがあってもまだ風が冷たい日でしたね。 今日も一日ありがとうございました。 春は、まだゆらぎの時期、 のんびり行きましょう。 明日4/20(水)13:00-ベーシックヨガに空きあります。 ご予約お待ちしております。 #yogastudiosifar

寒い雨でしたね。 今日も一日ありがとうございました。 株分けでいただいた、 丸い葉っぱのグリーンに花が咲きました。 このチリチリがお花のようです。 窓の外の若葉もいい感じのグリーンです。 明日もよろしくお願いいたします。 #yogastudiosifar

もう窓を全開にできる心地よさ〜 今日も一日ありがとうございました。 明日も晴れるようです。 皆さんお待ちしております！ ・ #yogastudiosifar

今日も一日ありがとうございました。 今日あっという間に咲いたみたいですね〜 早く見に行きたいです。 桜はまだ見に行けずですが、 目の前の街路樹もあっという間に葉っぱが出て、ここ数日でこの変化。 最近やっと芽が出たな〜と 毎日楽しみに観察しておりまして、 左は火曜日、...

今日も一日ありがとうございました。 空きクラスのお知らせ 4/11(月)11:00-ベーシックヨガ 4/15(金)13:00-リラックスヨガ 4/16(土)13:00-ベーシックヨガ 4/17(日)10:00-シヴァナンダヨガ ご予約お待ちしております。...

今週は懐かしい思い出話特集でしたね。 今日も一日ありがとうございました。 明日4/7(木)は定休日でお休みいただきます。 金曜からまたお待ちしております。 4/9(土) 11:00-リラックスヨガ 13:00-ベーシックヨガ まだ空きありますのでご予約お待ちしております。...

今週もありがとうございました。 お庭に咲いたという水仙いただきました。 ビビッドな黄色、春ですね。 来週の空きクラス 4/4(月)11:00-ベーシックヨガ 4/5(火)11:00-リフレッシュヨガ 4/9(土)11:00-リラックスヨガ...

本日4/1で、 ヨガスタジオシファルは9周年となりました。 毎年同じ言葉ですが、 スタジオに来てくださる皆さんの存在があってこそです。 本当にありがとうございます。 今日もスタジオに行き、 いつも通りに準備をして、 いつものお香を焚いて、...

明日からの空きクラスのお知らせです。 3/28(月) 11:00-ベーシックヨガ 3/30(水) 11:00-リラックスヨガ 13:00-ベーシックヨガ 空いてます。 ご予約お待ちしております。 #yogastudiosifar #krishna クリシュナ神、...

今日は色んなところで卒業式のようでしたね。 仙台の街中も、かわいい袴姿の方とすれ違ったり、 それっぽい男の子がお母さんと一緒に歩いていたり、 春のキュンとする気持ちを一緒にいただきました。 そして今日届いたヨガヨム、 今回の特集はインド旅計画！...

春分のよき日、 いつも通り皆さんとyogaを共有できることに感謝です。 今週、クラスでシェアしていたお話ですが、 いつも大体この時期から、 新しいことを始めたり、 何かを減らしてみたり、 私なりのお試し期間がスタートします。 去年は、ごはん日記を始めました。...

週末は、 緊張をほぐすヨガ、行っています。 自分自身に自覚がなくても、 身体記憶の緊張があります。 マットに戻ると、日常に戻れる気がしますよ。 連休クラスに空きありますので、 ぜひお待ちしております。 空きクラス 3/20(日) 10:00-シヴァナンダヨガ...