アーユルヴェーダライフDay7

2025/7/1

さすがインド、

変更に次ぐ変更で、

今日は1日2回のトリートメントになり、

下剤は明日の朝になりました。

今日は朝夕2回のトリートメントで

最後のダメ押しです。

1回目のトリートメントは朝7:00スタートです。

今日のドクターとの問診で、

昨日のオイルザバーーンは重すぎだったと伝えると、

今日はミルク！特別と言われました。

全てにおいて生まれて初めての経験が多く、

いつもこれがベスト、と思うのですが

余裕で超えてきます。

ミルクのシロダーラ、ミルクのバンドルでマッサージ、さらにミルクの掛け湯、

贅沢でした。

ランチもたっぷり食べて、

あまりの眠気に、

午後はプールサイドでお昼寝してしまいました。

流行りのインフィニティプール

私は水着を持って来なかったのですが、

プールに入りたい方はぜひ。

この時期のインドは波が高くて海には入れないのでプールでお楽しみください。

1週間連続のトリートメント、

さらに今日は1日2回、と

ちょっと疲れてしまった感じもあって、

猛烈な睡魔です。

思えば、

5日目あたりから足の重だるさを感じていました。

移動疲れの足のむくみもスッキリ取れているし、

筋肉痛になるほどのヨガもしていないのになぁ、と不思議に思っていました。

6日目から徐々に全身が重くなったと思います。

さらにオイルを掛けるオイルバスをやったので、

ありとあらゆる場所から老廃物が出てきて、

疲れもピークになったようです。

ここまできて、明日朝に一気に排出です。

ゆっくりしたい気分ではありましたが、

ここのアーユルヴェーダ施設で毎月？やっているらしく、夜はケララパーティということで、

サリーを着せてもらいました。

ただの布が服になっていくのが面白かったですが、安全ピン3つだけで形成されています。

絶対に日本で再現できないと確信。

ごはんを食べて、

今日も9時台には眠くなってしまいました。

おやすみなさい。