こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今日から3月。
あたたかい日差しとまだ冷たい風の仙台です。
季節はいつも少しずつですね。
今日は水曜リラックスヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。
自分の身体の重さと軽さ、
重力を感じられるのがヨガのポーズ、アーサナですね。
呼吸も身体も体感していきましょう。
来週もよろしくお願いします。
午後は3/20の春分イベントクラスの打ち合わせを兼ねてランチへ♡
緑いっぱいのカフェで、お腹いっぱい食べました〜
3/20(月祝)は春分の日スペシャルクラスの「陰陽ヨガ」です。
陽ヨガ担当のわたくし、
陰ヨガ担当はサチコ先生です。
サチコ先生の陰ヨガファンも多いので、おかげさまでお席はラスト1席となりました。
陰陽五行を参考に、春分の日にふさわしいクラスになるよう、わたしたち精一杯つとめさせていただきますね♡
よろしくお願いします。
春分の日イベントクラス
「陰陽ヨガ 〜陰と陽が調う日〜」
［日時］
2017/03/20(月祝)11:00〜13:00
［担当］
陰ヨガ サチコ
陽ヨガ かおり
［参加費］
3,000yen
