こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今日は風の強い仙台です。
水曜リラックスヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。
尊敬するヨガの先生は皆同じように
「プラクティス、プラクティス、プラクティス」と3回おっしゃいます。
スワミシヴァナンダ先生も「1オンスの練習は何トンもの理論より価値がある」とおっしゃっていま
す。
積み重ねて練習することの大切さと貴重さ、ここ最近、そんな言葉によく出会うなぁと感じています。
カラフルな太陽礼拝のテキストもらっちゃいました♡チャクラカラーに変化していてカワイイです。
今日も一日ありがとうございました。
明日もよろしくお願いします。
