こんばんは。
水曜日の13:30からは、
青葉区五橋のヨガスタジオ、ヨガッコでのシヴァナンダヨガビギナー向けクラスです。
初めての方向けですが、しっかり呼吸法を2種類行います。
ぜひお待ちしております。
明日はビギナーシヴァナンダヨガです
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