これは、日曜日に開催しているシヴァナンダヨガクラスで唱えているマントラの日本語の意味です。
リクエストいただいたので、日本語の意味をアップします。
このマントラは生命を与えるマントラで、あらゆるものから私たちを保護してくれると学びました。
病気に対する治癒効果や旅に出る時にも繰り返すとよいとされ、私たちは週に一度アシュラムから外出できるのですが、その際のバスの中でみんなでチャンティングしたのが懐かしい思い出です。
シヴァ神のマントラで、3回、9回、27回、または108回繰り返し、健康、長寿、平和、解脱、繁栄を授けてくれるマントラです。
Maha Mrityunjaya Mantra
Om Tryambhakam Yajamahe
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvarukamiva Bandhanan
Mrityor Mukshiya Maamritat
Om 香気を放ち、全ての者に滋養を与えてくださる三つの目を持つ方(シヴァ神)を信仰します
まるで、機が熟し瓜が蔓から自然に離れてゆくように、私達を死から解放し不死へとお導きくださいますように
Om Sarvesham Svastir Bhavatu
Sarvesham Shantir Bhavatu
Sarvesham Purnam Bhavatu
Sarvesham Mangalam Bhavatu
Sarve Bhavantu Sukhinaha
Sarve Santu Niramayaah
Sarve Bhadrani Pasyantu
Ma Kaschid-Dukha-Bhag-Bhavet
Om 全てのものに幸運がありますように
全てのものが平和でありますように
全てのものが満ち足りますように
全てのものが繁栄を得られますように
全てのものが幸せでありますように
全てのものが無力さから解放されますように
全てのものが他者の良いところを見ますように
全てのものが苛まれることがありませんように
Asato Ma Sat Gamaya
Tamaso Ma Jyotir Gamaya
Mruthyor Maa Amritam Gamaya
どうか私を非実在から実在へと
闇から光明へと
限りある命から不死へとお導きください
Om Purnamadah Purnamidam
Purnat Punamudachyate
Purnasya Purnamadaya
Purnameva Vashishate
Om Shantih Shantih Shantih
Om それは完全(全体)です
これも完全です
完全からまた完全さがあらわれる
完全から完全さが打ち消されたとき
そこに残るものはまた完全です
Om Shanti Shanti Shantih
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