HIKARU先生ワークショップ仙台2026のお知らせ

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【HIKARU先生ワークショップ仙台2026のお知らせ】

今年もHIKARU先生を仙台にお迎えして、ワークショップを開催できることになりました。

またワークショップ前日の土曜日にアーユルヴェーダ個人カウンセリングを行います。

ご予約はプロフィールトップのLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております。(DM不可)

【HIKARU先生ワークショップ仙台2026】

◎日時

2026年5月24日(日)

10:00〜12:00ヨガ実践

13:00〜15:00ヨガ哲学座学

◎ワークショップ会場

東京エレクトロンホール402リハーサル室

◎参加費

・早割2講座 ￥11,000-

・通常2講座 ￥11,500-

・1講座 ￥6,500-

※早割は3/20(金)迄にご入金確認分

◎クラス内容

・5/24(日)10:00〜12:00 ヨガ実践

「感覚をととのえるハタヨガ」

外からの様々な情報を、忙しなく取り入れざる負えない生活を送っている私たちは、感覚器官を酷使する場面も多々あります。

このクラスではポーズや呼吸法、瞑想の実践を通して、感覚器官の働きの速度をスローダウンさせ、今の自分自身の”内側の感覚”に、じっくりと向き合います。体の緊張や疲れをポーズによって取り除き、マントラと呼吸法で心を穏やかにし、クラスの終わりにはガイド付きの瞑想をします。

マットの上での実践をもとに、私たち一人一人が持ち合わせている本来の力を、日常生活の中でも発揮できるようになることを目指します。

ヨガ初心者から指導者まで、全てのレベルの方に楽しんで頂ける内容です。

・5/24(日)13:00〜15:00 ヨガ哲学座学

「本来の私に出会うヨガ哲学」

心と体はいつも互いに影響し合っていて、どちらかの力がダウンすると、もう片方がいとも簡単に足を引っ張られがちです。忙しく、スピーディーな現代生活でついつい後回しにしてしまっている ”私” に意識を向けてみませんか。

やる気が出ない時、イライラする時、落ち込んだりイマイチ自分を好きになれない時にはどうしたら良いのだろう？”私” とはそもそもどんな要素で成り立っているのだろう？

心のクセや自分の性質の理解が、”私”の中に潜んでいる本来の力を見出すことにつながります。今からおよそ1500年前に書かれたヨガの実践手引書である「ヨーガスートラ」から、今日から始められる実践方法を学びます。

ヨガマット以外の日々の暮らしのクオリティーをさらに高めるために、これからヨガを始めてみたい方にとっては入り口としておすすめの講座です。

【アーユルヴェーダ 個人カウンセリング】

◎日時

2026年5月23日(土)

①14:30~15:30

②15:45~16:45

③17:00~18:00

◎カウンセリング会場

ヨガスタジオシファル

◎料金

1セッション(1時間) ¥15,000-

◎アーユルヴェーダ個人カウンセリング

アーユルヴェーダとは生命科学をあらわします。ヨガと同様に、現代に生きる私たちへ宇宙からの素晴らしい叡智のギフトです。

ヨガを心の学問とするとアーユルヴェーダは体の学問です。病気の人の病気を鎮静し、健康な人の健康を護るのがアーユルヴェーダの目的ですから、不調な方だけでなく、健康な方の健康増進にも役立ちます。またアーユルヴェーダの中では、私に苦痛を与えるものは全て病、と考えますから、体だけでなく心の癒しも大切にしています。

何気なく過ごしている日々の暮らし方に、ホリスティックな観点から意識を向けることにより、前向きで有意義な日常に変えられる可能性を大いに持っています。

まずは自分の生活習慣を見直し、体質にあった食事の仕方を知ることから始めていただけるように、現在の健康状況や体質に合わせて、アーユルヴェーダの叡智からアドバイスさせて頂きます。

◎HIKARU先生より

数千年の歴史を持つヨガは、時代の流れや価値観を超えて現代生活を送る私達にも活用できる、普遍的な叡智が満載です。忙しい毎日を送る中、一旦立ち止まり、今の自分の体はどんな感じがしているのか、心の状態はどんな感じなのか、などの問いかけが日々の暮らしを豊かにし、有意義な人生を育みます。午前中に実践を、午後には座学にて体と心の仕組みを学びます。

《キャンセルポリシー》

お支払い後のキャンセルは、下記のキャンセル料（プラス振り込み手数料）を頂きます。

・ 2週間前まで：30%

・ 1週間前まで：50%

・ 1週間前以降当日まで：100%

注）早割お申込みの場合、入金後のキャンセル返金はできません。ご了承ください。