こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 最近の好きなことは、 *ヨガをすること *本を読むこと *料理を作ること なのですが、 友達が貸してくれたこちらの本。 本を読むこと＋料理をすること＝なにより面白い！ 最近、アーユルヴェーダ熱があがってきました。...

こんにちは。 ヨガスタジオシファルです。 冬は読書に向いているような気がします。 暖かい部屋、美味しいコーヒーとクッキー、隣りで昼寝している猫...。 そして綺麗な本は見ていて気持ちがいいです。 You are what you eat. という言葉があります。...