こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今週はまだ少し寒いですが、確実に日の出が早くなってきましたね。
冬の間はちょっと手を抜いてしまいましたが、(反省...)
練習をするリズムがいい感じに上がってきました。
練習ってホント大事です。
尊敬する先生方は皆、
「プラクティス、プラクティス、プラクティス！」
（練習、練習、練習！）
と言っていました。
「やっぱり、同じことを言うんだな〜笑」と思い出します。
「わずか１オンスの練習は何トンもの理論より価値がある。」
という言葉もずっしり感じます。
これはSivananda先生の教えです。
もちろん皆さんは、週1回や2週に1回など自分のペースで来ていただいて大丈夫ですよ。
ご自分のリズムで練習していきましょう。
今日も一日ありがとうございました。
明日もよろしくお願いします！