こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
ある本を読んでいて、ぐっときた言葉です。
“ヨーガをしている、と思う「心の罠」”
ドキっとしつつ、
ふぅぅぅ〜〜〜。。。というため息が出ちゃいました。
そうでした。
ヨガを学ぶと必ず出てくるキーワードが「エゴ」。
常に観察を続けていくことが必要なんですよね。
エゴを発見するという観察力は、
これもシンプルに、日々の実践＆実践。
秋なのか、今なのか、
学びの時期だなぁと思う今日です。
というわけで、今日も一日充実、ありがとうございました。
明日もよろしくお願いします！
