適応性、順応性

こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

ある本を読んでいて、ぐっときた言葉です。

“ヨーガをしている、と思う「心の罠」”

ドキっとしつつ、

ふぅぅぅ〜〜〜。。。というため息が出ちゃいました。

そうでした。

ヨガを学ぶと必ず出てくるキーワードが「エゴ」。

常に観察を続けていくことが必要なんですよね。

エゴを発見するという観察力は、

これもシンプルに、日々の実践＆実践。

秋なのか、今なのか、

学びの時期だなぁと思う今日です。

というわけで、今日も一日充実、ありがとうございました。

明日もよろしくお願いします！

#日常