2016.12.19〜25今週のスケジュール

こんにちは。

ヨガスタジオシファルのかおりです。

今週水曜日は冬至ですね。

寒さはまだこれからですが、いつも間違いなく自然界は動いていて、陰きわまって陽に転じます。

にぎやかな外の世界だからこそ、ヨガで静かに落ち着く内側の世界もときどきどうでしょう♡

今週もよろしくお願いします。

■2016/12/19(月)

・09:30〜10:30　プライベートレッスン

・11:00〜12:00　ベーシックヨガ（運動量★★）

■2016/12/20(火)　

・お休み

■2016/12/21(水)

・11:00〜12:00　リラックスヨガ（運動量★）

■2016/12/22(木)　

・11:00〜12:00　リフレッシュヨガ（運動量★★★）

■2016/12/23(金祝)

・11:00〜12:00　プライベートレッスン

■2016/12/24(土)　

・11:00〜12:00　リラックスヨガ（運動量★）

■2016/12/25(日)　

・10:00〜12:00　スペシャルシヴァナンダヨガ（運動量★★★）