こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今日は日曜シヴァナンダヨガにご参加のみなさん、お疲れさまでした。
今日は高校生のお子さんが受けに来てくれましたよ♪
シファルのシヴァナンダクラス最年少記録です。
ヨガはそれぞれ個々の練習なので、年齢も性別もまったく関係ありません。
特にシヴァナンダヨガは、カナダやタイでキッズキャンプという子どものためのリトリートが開催されているくらいです。
身体を整える運動や呼吸法、
心を整える観察、内観、
年齢や性別を超えて、ひとりの人間として、取り組んでいきたいことですよね。
帰りがけに、
「ヨガ、嫌いじゃない？」
と聴いたら、
「嫌いじゃない〜」
と答えてくれました♡嬉しい！！カワイイ！！！
きっと、いきなりマントラを歌い始めたり、ヘッドスタンドの練習で逆さまになったり、
初めてのことでビックリしたと思いますが、最後までひととおりトライしてくれました。
2月も毎週日曜日に開催します。
初めての方もお気軽にご参加くださいね。お待ちしております。
「シヴァナンダヨガ」
*日時
2017/02/05(日)10:00〜11:30
2017/02/12(日)10:00〜11:30
2017/02/19(日)10:00〜11:30
2017/02/26(日)10:00〜11:30
*担当
かおり
*参加費
2,000yen
*ご予約
yogastudiosifar@gmail.com
