こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
今日のシファルは、東京から骨盤調整インストラクターの鳥越玲子(あきこ)先生をお招きしたワークショップでした。
「ぽかぽか子宮を育てるレシピ・骨盤を整えしなやかに♡」にご参加の皆さん、ありがとうございました。
シファルでテーブルコーディネートをしているcanvas tableさんとあきこ先生は、NY在住の頃からのお友達だということで、今回の仙台初のレッスンが実現しました。
あきこ先生は、この寒い時期の仙台女性の子宮を、ぽっかぽかにしてくれるアツいレッスンをしてくれましたよ〜
あきこ先生は明るくて面白くて、もう笑いがたえない楽しいレッスンでした♪
そして、女性の大切な子宮と骨盤、姿勢のこと、改めて気づかせていただいて本当にいい時間でした。
私もヨガで全身動かしているつもりでしたが、使っていない筋肉に気づきましたよ。
これから動かして、きれいにアップさせていきたいと思います。
骨盤のハート形でポーズを作って記念写真です。
第一部の皆さん♡
第二部の方々♡
どちらの回も満員御礼、ありがとうございました。
レッスン後のお茶会。クッキーもハート形でした〜♡
Beauty and Love♡
みなさんありがとうございました！
あきこ先生、ありがとうございました♡
