yogastudiosifar2017年5月24日7/19(水)アーユルヴェーダベジスープ教室は満席となりました。7/22(土)はお席あります。こんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 大好評のアーユルヴェーダベジスープ教室、夏レシピの会ですが、平日開催分は満席となりました。 早々にご予約いただき、本当にありがとうございます! 本日よりキャンセル待ち受付となりますので、よろしくお願いします。...
yogastudiosifar2017年5月16日日曜シヴァナンダヨガ、プラスαクラスはじめますこんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 シヴァナンダヨガは、スワミビシュヌデヴァナンダ先生によって、ヨガを5つのポイントにシンプルに定義付けています。 1,適切な運動 2,適切な呼吸 3,適切なリラクゼーション 4,適切な食事 5,ポジティブな思考と瞑想...
yogastudiosifar2017年4月5日初心者さん向け「とってもやさしいシヴァナンダヨガ」のお知らせこんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 シヴァナンダヨガに興味を持っていただき、「やってみたいです」というご意見は多いのですが、 「逆立ちの練習がある」とお伝えすると、初心者の方には、やはり敷居が高く感じてしまわれるかもしれません。 確かにビックリしますよね。笑...
yogastudiosifar2017年4月4日久々やります!「リフレッシュ90」のお知らせこんにちは。 ヨガスタジオシファルのかおりです。 ぽつぽつと、 「リフレッシュ90、やらないんですか〜」というご要望、ありがとうございます。 冬の間は冬らしくいきたいと思い、気付けば4ヶ月ぶり。 久々に、「リフレッシュ90」やります!...