こんにちは。
ヨガスタジオシファルのかおりです。
シヴァナンダヨガに興味を持っていただき、「やってみたいです」というご意見は多いのですが、
「逆立ちの練習がある」とお伝えすると、初心者の方には、やはり敷居が高く感じてしまわれるかもしれません。
確かにビックリしますよね。笑
逆立ちのポーズに限らず、あくまで「今の自分ができる範囲でのポーズの練習」なので、
ポーズについては、本当に何も心配しなくて大丈夫なのです。
とは言っても心配。。という初めての方へ、シヴァナンダヨガの目的や効果、全体像などをお伝えしたいと思いこのたび、
「とってもやさしいシヴァナンダヨガクラス」開催します。
ヨガ自体が初心者の方、シヴァナンダヨガが初めての方はもちろん、
今までオープンクラスに来ている方も、じっくりゆっくり取り組むことで、今後のクラスに役立つエッセンスがあるんじゃないかな、と思っています。
いつものオープンクラスも90分と言いつつ、いつも時間オーバーしてすみません。。笑
この「とってもやさしいシヴァナンダヨガ」は、途中の説明時間を取りながら進めていくので、今回はたっぷり2時間やらせていただきます。
今まではどうも行く勇気がなかったなぁ、という皆さん、イチから取り組めるチャンスです。
ぜひこの機会にヨガの扉を開いてみませんか？
いつものシヴァナンダメンバーさんも、もちろんお待ちしていますよ〜
ご予約お待ちしております。
「とってもやさしいシヴァナンダヨガ」
*日時
2017/05/07(日)10:00〜12:00
*担当
かおり
*参加費
2,500yen
*ご予約
yogastudiosifar@gmail.com
