12月

冬らしい寒さと青空で、

今日も一日ありがとうございました。

今週のヨガ哲学の復習は、

サマディ。

いよいよ八支則のラストをご紹介しています。

少し難しい言葉も出てきますが、

yogaの世界の奥深さを感じていただけたらと思います。

さて、

明日12/5(日)10:00-シヴァナンダヨガ、空きあります。

ご予約お待ちしております。

今月の空きクラスは、

12/5(日)10:00-シヴァナンダヨガ

12/13(月)11:00-ベーシックヨガ

12/18(土)13:00-リラックスヨガ

12/27(月)11:00-ベーシックヨガ

こちらもご予約お待ちしております。

#yogastudiosifar